これが、飛行機に乗るときに首の枕を着用する必要がない理由です

飛行機の中でヘッド枕で寝ているイラスト(フリーピック)

ジャカルタ - 間違いなく、飛行機で旅行するときに必須の機器の一部になったかのように、首の枕を持っている空港の旅行者を見ました。

U型の物体は、空中にいる間に睡眠の快適さを求める忠実な友人と見なされています。しかし、首の枕が本当に必要なのか、それとも単に旅行業界によって形成された習慣なのか?

実際には、ネック枕がなくても、多くの人々が飛行機で眠りにつくことができます。つまり、飛行中の快適さは、ネック枕だけでなく、私たちの体が狭い空間と長い移動時間にどのように適応するかによって決されます。

ネックレス枕は確かに乗客、特にエコノミークラスに座っている人々にとって快適さの象徴に変わりました。搭乗を待っている間にそれを着用する人々の視点は当たり前になっています。しかし、その背後には、考慮すべき別の視点があります。

ショッピングの専門家で、プロキシクーポンズのCEOであるフレッド・ハリントンは、旅行枕は実際には途中で重要なアイテムではないことを明らかにしました。彼は、これらの枕は空港の旅行者の疲労を利用するマーケティング戦略にすぎないと述べました。

「これらの枕は、疲れた旅行者を捕食する衝動的なアイテムであるため、空港のいたるところにあります」と彼は言い、ミラーUKのページから引用しました。

フレッドは、ほとんどのネックレス枕は、1つの特定の睡眠位置に対してのみ設計されているため、頭と首に最大限のサポートを提供していないと説明しました。実際、丸められたセーターや自宅からの小さな枕などの控えめなアイテムは、組み込み荷重を増やすことなく、同様の快適さを提供できます。

「このヘッドフォンは、枕よりもはるかによく眠るのに役立ちます」と彼は言います。

フレッドは旅行者に、利便性の高いソリューションとしてサイレンサーヘッドフォンを好むようにアドバイスしています。旅行者は時々、それぞれの可能性のために特別な機器が必要であるとあまりにも信じています。実際、柔軟な単純なアイテムはしばしばより便利です。

フレッドはまた、首の枕に加えて、旅行用のバスアメニティ、ユニバーサルアダプタ、必要に応じて使用されない携帯電話充電器、使用の頻繁な服のスチーマーなど、旅行中にしばしば必要のない他のアイテムがあると付け加えました。

飛行機での睡眠は、特に飛行が長時間続く場合、確かに挑戦に満ちています。しかし、適切なアプローチと自己認識により、睡眠はより快適で質の高いものになります。

主な方法の1つは、椅子に基づいて体重の分布を平準化することです。これは、お尻の領域への圧力を軽減するのに役立ちます。ダイニングサービスが終了したら座席を解散し、次の食事が提供されるとすぐに再ルーティングする、これは他の乗客への小さなオマージュです。

背中もそれほど重要ではありません。飛行機で寝るとき、椅子と下背中の間に大きな隙間があることがよくあります。巻き毛の小さな枕やセーターを挿入して、エリアをより快適にしてみてください。目が覚めた後に痛みや硬さを引き起こす可能性があるため、体が前に傾いたり、手の上に頭を傾いたりして、睡眠中の位置を避けてください。

また、睡眠をしようとする場合はアルコールを飲むことも避けてください。落ち着いたように見えますが、アルコールは実際に睡眠サイクルを混乱させ、翌日には体をより疲れさせる可能性があります。それどころか、飛行機に乗る前に空港エリアを軽く歩くことは、体が休息する準備を整えるのを助けることができます。

最後に、座席の選択も大きな役割を果たします。バスルームの近くに座らないようにしてください、なぜならその地域はより混雑する傾向があるからです。可能であれば、非常口の近くにあるため、しばしばより安定して落ち着いている航空機の翼の近くの座席を選択してください。