健康的なライフスタイルを生きる、チョン・ソミはフィットネスのルーチンと栄養価の高いスムージーを解体する

チョン・ソミ (フリーピック)

ジャカルタ - 韓国の歌手、チョン・ソミは最近、彼の個人的なブログを通してスポーツとヘルスケアに関する彼の毎日のルーチンを共有しました。Vlogは、エネルギッシュで情熱的なアーティストの別の側面を示しています。

彼のキッチンに記録されたカジュアルなvlogの1つで、So Miは彼のファンが最も頻繁に尋ねる質問に答えました。彼らはチョン・スミが自分の食事と食事療法をどのように維持しているかに疑問を呈しました。

allkpopのページからの報告で、チョン・スミはついにタンパク質粉末、ココナッツミルク、冷凍果物、アーモンドミルク、ナツメヤシ、バニラエキス、ビタミンCブースターなど、さまざまな健康成分からなる彼の主力スムージーレシピをリークしました。

栄養摂取量だけでなく、ジムで撮影された別のブログで、ソミは個人コーチの助けを借りて、彼が通常行う一連の完全なエクササイズを示しました。

彼は、このエクササイズは比例した肩とタイトな腕を形成するのに非常に効果的であり、観客に積極的な運動を続けるように促したと述べた。

聴衆は、本物の印象を与えるために、シンプルで編集の欠如であるvlogの外観を称賛しました。多くの人はまた、彼女のルーチンを詳細かつオープンに共有してくれたソミに感謝しています。

このvlogの存在は、チョン・ソミが芸能界から長い間空白になっていたことを考えると、ファンにとってエキサイティングなニュースです。ネチズンはまた、ソミの規律と理想的な体型を称賛し、彼女の陽気で機知に富んだ性格はこのようなvlogコンテンツに非常に適していると考えました。