ここでは、空腹時にお茶を消費する6の危険性があります!

イラスト(バースト/ペクセル)

ジャカルタ - コーヒーに加えて、お茶は人気のあるデイガードドリンクです。朝にお茶を飲んでいないと、あまり活力を感じる人もいます。

お茶を飲むことは、多くの重要な栄養素が含まれているため、健康にも良いです。その化合物の一つは、カテキンであります, 免疫と代謝に良い抗酸化物質が高いです.お茶はまた、異なる香りと風味プロファイルを持ついくつかのタイプで構成されています。人気のある紅茶には緑茶、白茶があります。

しかし、誰が午前中にお茶がルールだと思ったでしょう。健康に良くないので、空腹時にお茶を飲まないのが、健康の専門家です。5月5日(水)、ボールドスカイから報告された、朝の空腹時にお茶を飲む6つの効果は次のとおりです。

身体の代謝活動を妨害する

目を覚ました直後にお茶を飲む習慣は、実際に体の代謝システムを妨げる可能性があります。これは、胃の酸性およびアルカリ性化合物の不均衡に起因する.

歯エナメル質侵食

また、空腹時にお茶を飲むと、歯のエナメル質の浸食を引き起こす可能性があります。これは、口の中の細菌が砂糖を分解し、口の中の酸レベルの増加をもたらすために起こります。最終的に、この状態は歯のエナメル質の浸食を引き起こす。

脱水

もう一つの効果は、体が脱水され、液体の不足です。お茶は、体内の水分を取り除くことができる利尿薬であるため。目が覚めると、8時間まで飲まないので、体は実際に脱水状態になります。まあ、利尿剤であるお茶を飲むことと相まって、体が重度の脱水症状を経験する可能性は低いです。

膨 満 感

空腹時にお茶を飲む次の効果は、膨満感を感じることです。通常、牛乳を混ぜてお茶を飲むときに起こります。乳内の高い乳糖含有量の存在は、空の腸の状態に影響を与えることができます.これは、鼓腸、ガス、自然便秘をもたらすものです。

吐き気

空腹時にお茶を飲むときに感じるもう一つのことは吐き気です。これは胆汁の活性が中断されるためです。副作用は吐き気と落ち着きのなさ.

鉄の吸収を減らす

緑茶は、自然に鉄を吸収する体の能力を低下させることができます。貧血を経験する人は、空腹時にお茶を飲んではいるべきではありません, それは他の食料源から体内の鉄の吸収率を減少させることができるので、.