叫ぶための強化された枕、ストレスを編集するためのユニークなソリューション

叫び声やストレスを軽減するためのユニークな枕(ニューヨークポスト)

ジャカルタ - 最後に大声で叫んだのはいつですか?奇妙に聞こえますが、叫ぶことはストレスを和らげ、緊張した筋肉を和らげ、エネルギーを高める方法であることが判明しました。

しかし残念なことに、誰もが叫び声を通して感情を吐き出すことを可能にするスペースや状況を持っているわけではありません。だからこそ、パワースウィートはスウートレットを作ったのです。

スハットレットは、叫ぶ場所のために特別に設計された小さな枕です。高圧メモリフォームから作られたこの枕は、音を非常によく抑えることができると主張しています。

だから、あなたの隣人、家の友達を邪魔したり、あなたが危険にさらされていると人々に思わせたりすることを恐れずに、できるだけ自由に叫ぶことができます。メーカーの会社Powershoutによると、The Shoutletはストレスボールのように機能します。

違いは、ストレスボールがマッサージに使用される場合、この枕はパンティングに使用されることです。彼らは、叫ぶことは気分の改善、緊張した筋肉の緩和、否定的な感情の解放の助けなど、肯定的な効果をもたらすことができると信じています。

「叫ぶことは瞬間的な気分増進剤です」と、ニューヨークポストのページから引用された同社は主張した。

彼らはまた、この活動がエンドルフィンの放出を引き起こし、怒りや絶望感を減らすことができると言いました。

叫び声療法に関する科学的研究はまだ限られていますが、この治療は実際にはアーサー・ヤノフ博士によって開発されたプリマルスクリーム療法アプローチを通じて1970年代から知られています。彼は、叫ぶことが隠された子供時代のトラウマを克服するのに役立つと信じています。実際、ジョン・レノンと小野勇子はこの治療を受けたと言われています。

最近、ネガティブな感情を吐き出すという概念は、人々が物事を壊したり、できるだけ快適に叫んだりできる特別な部屋である「ジャグルーム」を通じても人気がありました。中央ランカシャー大学の心理学者であるサリータ・ロビンソン博士は、この種の活動は触媒の手段、または圧力を解き放つ方法であると考えられていると述べた。

「触媒のアイデアは確かに人気があり、レッジルームは『圧力を解消する』方法と考えられています」と、英国の中央ランカシャー大学の心理学とコンピュータ科学の副部長であるサリータ・ロビンソン博士はインディペンデント紙に語った。

「私たちは本能的に、怒りを吐き出すことが感情のバランスを取り、私たちの感情を規制するのに役立つと感じています」と彼は付け加えました。

彼は、この問題に関する研究はまだ混在していると付け加えた。

「場合によっては、ネガティブな感情を吐き出すために積極的に行動することは、実際に私たちを悪化させる可能性があります。実際、レージルームを使用することで、ストレス、怒り、欲求不満を感じるたびに、攻撃的になることに「慣れる」ことさえできます」と彼は言いました。

英国のバーミンガム市立大学心理学の上級講師であるRebecca Sem mens-Wheeler博士も、ストレスを和らげるために叫ぶことの利点についてかなり疑問を抱いていましたが、彼女はそれを完全に拒否しませんでした。

「これは、通常、パラシンパティック神経系を活性化して、体が減速し、落ち着き、脳が明確に考える機会を与え、より良い決定を下すのを助ける瞑想やヨガのようなものの反対です」と彼はガーディアン紙に語った。

「私は長期的な利益について少し懐疑的です。しかし、あなたが面白くしたいのなら、なぜですか?たぶん、あなたは数分間気分が良くなるでしょう」と彼は付け加えました。

ニューヨークポストのチームはスハットレットを試しましたが、結果は非常に驚くべきものでした。一部の記者は、枕に叫んだ後、ミニヨガを終えたように、さらに安心し、幸せを感じたと主張しました。彼らはまた、彼らの声が完全にミュートされ、通常の枕よりもさらに良かったので驚いた。

「家の友達をパニックに陥らせることなく、部屋で叫ぶことができると感じました」と、ある記者は笑いながら言いました。

では、スハットレットは本当にストレスを和らげることができるのでしょうか?おそらく必ずしもすべての人にとってはそうではないかもしれません。しかし、誰にも危害を加えないように、安全で、異なるものを試してみたい場合は、この枕に叫ぶことが興味深いオプションかもしれません。