ジャカルタ - 氷の水で顔を水没させる美しさのトレンドは、フィットネスインフルエンサーのアシュトンホールが実施した後、少し前に広まりました。
アシュトンホールはInstagramの投稿で朝のルーチンを共有し、そのうちの1つは運動を始める前に氷水で顔を浸すことでした。この活動を行うために、アシュトンは岩氷で満たされたボウルを準備しました。
アシュトンはその後、青いボトルに包装され、段ボールあたり約Rp650,000の価格で販売されているプレミアムミネラルウォーターであるサラトガスプリングウォーターブランドからの水を追加しました。
彼は、レモンをボウルに切り落とし、顔を浸したと付け加えた。
毎朝顔を氷水に浸すアシュトンホールのルーチンは口コミで広まり、会話を集めています。
多くの人がそれを追いかけ、誰かが顔を氷水に浸すことの利点に興味を持った。
NDTVから引用された、2025年3月28日金曜日、皮膚科医のJaishree Sh乱は、顔を氷水に浸すことの利点について明らかにしました。
彼は、それは顔の腫れを減らすのを助けることができると言いました。
「顔に腫れがあると、氷の効果が数時間以内に減少する可能性があります。だから、この傾向には何の問題もない」とジャイシュリー・シャラドは語った。
顔を氷水に浸すもう一つの利点は、さわやかな効果を提供し、油分レベルを制御し、炎症を起こしにきびを和らげることです。
しかし、Jaishreeは、顔を氷水に浸すことはそれほど頻繁に行われるべきではないと言いました。これは、過度の氷水曝露が皮膚を乾燥させたり脱水させたり、特に敏感肌の人にとって刺激を与えたりする可能性があるためです。
「極端な氷水への曝露は皮膚を脱水状態にする可能性があるため、あまり頻繁にしないでください」と彼女はアドバイスします。
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