私たちが模できる預言者ムハンマドSAWの断食を破る習慣

預言者ムハンマドSAWの断食を破る習慣(フリーピックイメージ)

ジョグジャカルタ - ラマダンの月は、世界中のイスラム教徒が期待する祝福に満ちた月です。この聖なる月の間、ムスリムは夜明けから日没まで断食を観察します。断食は崇拝の一形態であるだけでなく、敬虔さを高め、アッラーSWTに近づく手段でもあります。

断食するときに最も期待されている瞬間の1つは、断食を破る時間です。一日の飢えと渇きに耐えると、断食を破ることは喜びと感謝に満ちた瞬間になります。しかし、イスラームでは、断食は飢えをなくすだけでなく、アダブとスンナが推奨される崇拝の一部でもあります。

ムスリムのロールモデルとして、預言者ムハンマドSAWの断食を破る習慣は、従うべき模範です。彼は断食する簡単だが祝福に満ちた方法を持っています。断食を破る預言者のスンナに従うことで、ムスリムは霊的にも断食を行う上で健康的にも利益を得ることができます。

1.ナツメヤシや水で休む

預言者ムハンマドSAWは、マグリブの祈りを行う前に、常に軽いもので断食をしました。ハディースでは、預言者ムハンマドSAWは通常、いくつかの日付と水で断食をすると述べられています。日付がない場合、彼はそれを水に置き換えます。これは、アブー・ダウドによって語られたハディースに従っており、アッラーの使徒SAWは次のように述べています。

「皆さんが断食を破るなら,その日付には祝福が含まれているので,その日付を断食して断食を破るべきです。日付がない場合は、水が聖なるので、水で断食してください。(人事。アブー・ダウド)

ナツメヤシには、1日の断食後にすぐに体のエネルギーを回復できる天然糖含有量など、多くの健康上の利点があります。その間、水は体を素早く水分補給するのに役立ちます。

2.開くときは過度ではありません

預言者ムハンマド・ソーの断食を破る習慣の一つは、食べ物を食べる際のシンプルさです。預言者ムハンマド・ソーは断食を破ったときでさえ、食べることに過剰になったことはありません。彼はいつも人々に、過食をしないように、そして食物消費のバランスを保つように思い出させました。これは彼のサブダに従っています:

「人間は胃よりも悪い容器を埋めることはできません。アダムの息子にとって,背骨を強めることができる賄が十分です。もっと食べなければならないなら、その3分の1が食べ物のため、3分の1が飲むために、そして3分の1が息のために」(人事。ティルミッツィ)

この習慣は、断食を破ることは、過剰ではなく、十分な部分で行われるべきであり、それでも健康な体を維持すべきであることを教えています。

3.急いで開く

預言者ムハンマド(SAW)はまた、日没直後に断食を破ることを奨励しています。ブハーリーとムスリムによって語られたハディースで、預言者SAWは次のように述べています。

「断食を破るために急いでいる限り、人間は常に善良であり続けるでしょう。(人事。ブハーリー&ムスリム)

断食を破るために急いでいることは、推奨されるスンナの一つです。これは、一日の断食の後に身体のエネルギーを補充するのを遅らせないことによって、神の命令への従順と健康の維持を示しています。

4.開いたときに祈る

預言者ムハンマドSAWによっても行われているスンナの1つは、断食を破る前に祈ることです。この祈りは、断食を観察した後に与えられた祝福に対するアッラーへの感謝の表れです。預言者ムハンマドSAWによって教えられたイフタールの祈りの一つは次のとおりです。

「ザハバ・アッハ・ジャマウ・ウブトタラティル・ウルク・ワ・ツァバタル・アジュ・インシャー・アッラー」

それは、「それは喉の渇きを失い、静脈は濡れ、そしてそれはまだ報われました、神は喜んで」(人事。アブー・ダウド)

断食の前に祈ることは、断食を行う際の祝福を高めることができる実践であり、アッラーへの祈りの一形態です。

預言者ムハンマドSAWの断食を破る習慣は、アッラーの戒律の単純さ、健康、従順さを反映しています。日付や水を使って断食をし、食べることを過度にせず、断食をスリリングし、食べる前に祈ることによって、ムスリムは断食を行う預言者SAWのスンナを模することができます。この習慣に従うことによって、行われる断食は精神的な利益だけでなく、最適な健康をもたらすことが期待されています。

さらに、断食を破るタクジルを共有する伝統の歴史を覗きましょう!

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