妊娠中の母親は断食できますか?これが議論です。

妊婦は断食できますか(ホームージ写真)

ジョグジャカルタ - ラマダーン月の断食はすべてのイスラム教徒の義務です。しかし、断食をしないように免除を受けるいくつかのグループがあり、そのうちの1つは妊婦と授乳中の母親です。

それにもかかわらず、まだ断食したい妊婦がいます。妊娠中の女性は断食できますか?

母親と胎児の状態が医師によって健康であると宣言された場合、断食は依然として許可されています。しかし、妊婦は、母親の健康と胎児の発達が最適なままであるように、夜明けと休憩中の栄養摂取量がまだ満たされていることを確認する必要があります。

スフールとイフタールのときに栄養ニーズを満たしている限り、断食することができます

断食するとき、妊婦は、特にサフルとイフタールの間、健康的な食事に注意を払うべきです。炭水化物、動物性および植物性タンパク質、健康脂肪、ビタミン、ミネラルなどの栄養素が豊富な食品の消費が強く推奨されます。この栄養ニーズを満たすことで、胎児の発達はよく維持されます。

休憩やサフルをするとき、妊婦は甘い食べ物を過剰に食べるべきではありません。甘い食べ物は血糖値の低下を回復するのに役立ちますが、大量に摂取すると、実際にはその後砂糖値が劇的に低下する可能性があります。

より健康的な代替手段は、天然糖を含み、脱水を避けるのに役立つ高含有量の水分を含む果物を食べることです。さらに、妊婦は、体が水分補給されたままであるように、休憩中に水分摂取量を増やすこともお勧めします。妊娠中の女性のために特別なビタミンや牛乳を食べて、体と胎児の状態が健康であり続けることを忘れないでください。

妊娠中の母親が断食することを禁止する条件

許可されていますが、妊娠中の女性が断食するべきではない特定の病状があります。それらのいくつかは次のとおりです:

1.糖尿病の妊婦

糖尿病を患っている妊婦は、定期的な食事と医師の勧告に従って薬を服用して血糖値を安定させる必要があります。断食は血糖値の不均衡を引き起こす可能性があるため、糖尿病の妊婦は、断食を決定する前に、まず医療従事者に相談する必要があります。

2.フレックスまたは出血がある

妊婦がフレクや出血を持っている場合、それは状態を悪化させる可能性があるので、断食を続けるべきではありません。さらに、長期出血は胎児の健康に影響を与え、妊娠の発達を危険にさらす可能性があります。

3.消化器系の問題を経験する

胃腸などの消化器系に関連する病気は、妊婦が断食を続けると悪化する可能性があります。この障害は母親に影響を与えるだけでなく、子宮内の胎児の健康にも影響を与える可能性があります。したがって、消化器系の問題が発生した場合、妊婦は断食の決定を再考する必要があります。

4.朝の痛みによる脱水症

妊娠の最初の学期には、多くの妊婦が吐き気と嘔吐を繰り返し特徴とする朝の痛みを経験します。嘔吐があまりにも頻繁に起こると、体は多くの水分が無駄になるので脱水状態になることがあります。この状態を経験している妊婦は、より多くの水を飲み、水分補給を維持するために水分が豊富な食品を食べることをお勧めします。

妊婦のための断食の利点

妊婦の状態が断食を許すならば、とりわけ得ることができるいくつかの利点があります:

I. 妊娠中の体重の制御

妊婦は空腹感が速くなり、過度の体重増加のリスクがある傾向があります。断食によって食事はより規則化されるので、体重増加をより制御することができます。

II. 身体の代謝を改善する

断食は体の代謝を改善するのに役立つと信じられています。断食中、体は残留物質を洗浄し、代謝器官の機能を改善するプロセスを行います。

III.糖尿病のリスクを下げる

断食の利点の1つは、血糖値を下げ、インスリン性能を改善することです。したがって、断食する妊婦は、妊娠糖尿病を発症するリスクが低くなります。

IV. 心臓の健康を維持する

断食は、高血圧、高コレステロール、心臓障害などの病気のリスクを減らすのに役立ちます。しかし、これらの利点は、妊婦への影響を確認するために、まださらなる研究を必要とします。

妊婦にとっての断食の利点とリスクを知った後、各将来の母親は断食するかどうかの決定を検討することができます。あなたがまだ疑わしいならば、断食中に母親と胎児の健康状態が維持されるように、妊娠医師との相談が強く推奨されます。

また、昨年の断食債務が返済されていない場合はどうなりますか?

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