ジョグジャカルタ - 睡眠障害は、人が不快感を引き起こし、患者のライフスタイルを混乱させる休息の量と質の変化を経験する状態です。
睡眠パターンの障害は、日中の眠気、夜間の睡眠の困難、または不規則な睡眠および覚醒サイクルによって特徴付けられる可能性があります。長引くことが許されると、睡眠パターン障害は、高血圧や心臓病などの他の健康問題が出現するリスクを高める可能性があります。
さまざまなソースからまとめられて、しばしば発生するさまざまな種類の睡眠障害は次のとおりです。
AI-Careから引用すると、不眠症は、人が寝るまで非常に長い時間を着たり、眠ることができる状態を表します。
インソムニアは、目を覚ますときの疲労、頭痛、および女性の性的興奮の低下を引き起こす可能性があります。
さらに、不眠症はまた、集中し、集中力を欠き、うつ病になるのを困難にする可能性があります。
不眠症は、不利な睡眠前の習慣、精神障害、休憩のない足症候群、または皮ニール腺障害などの特定の疾患によって引き起こされる可能性があります。
スリープウォーキング別名睡眠は、人が寝ている間に歩いたり他の活動を行ったりする状態です。
専門家は、睡眠は通常、良い夜の睡眠段階(NREM / 非急性眼運動)の間に起こると信じています。この段階は、睡眠が最も深く、脳が遅い波の活動にある夜の初めに起こります。
夜間恐怖(睡眠恐怖)は、子供、特に4〜8歳にしばしば起こる睡眠パターンの障害です。
夜の恐怖は悪夢とは異なり、患者は寝ている間に叫ぶための過度の恐怖を持っています。
メイヨークリニックから引用すると、夜の恐怖は歩きながら睡眠を引き起こす可能性があります。睡眠遊泳と同様に、夜の恐怖もパラソムニアの一種です。パラソムニア自体は睡眠中に不要なイベントです。
クリーブランドクリニックによると、過眠症は、十分な睡眠をとっているにもかかわらず、日中は極度の眠気が感じる状態です。
このタイプの睡眠障害は、職場での生産性を低下させ、生活の質に影響を与え、交通事故のリスクを高める可能性があります。
この睡眠パターンの障害は、脳が誰かが厄介なことを夢見るように引き起こすときに発生します。なぜこの状態が起こるのかはまだ分かっていませんが、子供の悪夢は、両親から遠く離れると不安や恐怖に関連しています。
人が睡眠障害を持っているときに現れる可能性のあるいくつかの症状は次のとおりです。
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