ハイドの後にチョコレートのフレークを止める6つの方法、実装しましょう!

イラスト(フリーピック)

ジョグジャカルタ - 月経が終わった後も、一部の女性は数日続く茶色のフレークをまだ取り除いているかもしれません。この状態は一般的に正常ですが、腹部のけいれんや重度の出血を伴って長期間発生した場合、これは確かに不便を引き起こします。これを克服するために、あなたは月経後に茶色のフレークを止める方法を適用することができます。

月経後の茶色の斑点は、通常、遅い放出の血液残留物です。からの茶色の斑点の排出は月経後1〜2日間続くことができますが、一部の人々は約1〜2週間で茶色の斑点を経験することもあります。

では、月経後のチョコレートフレックスを止めるにはどうすればいいのでしょうか?さあ、以下のレビューで答えを見つけましょう。

さまざまなソースから組み立てられた、月経後のチョコレートフレックスを止める方法は、避妊法を変更し、ストレスを管理し、ホルモン療法を受けることによって行うことができます。説明は次のとおりです。

月経後に現れる茶色のフレークは、避妊プログラムを受けている女性によってしばしば経験されます。避妊薬などのホルモン避妊薬の使用は、月経後の茶色のフレークの排出の引き金になる可能性があります。

この状態は、避妊薬が月経パターンを変える可能性があるために発生します。一般的に、茶色のフレークは、ホルモン避妊薬を使用したばかりの女性から生じます。

茶色のフレークがホルモン避妊薬を使用した後に頻繁に発生する場合は、この避妊について医師に相談して、月経後に茶色のフレークを止める方法として避妊法を変更する必要があるかどうかを検討してください。

ストレスは、生殖ホルモンを調節する部分である下部静脈腺に影響を与える可能性があります。さて、長期間続く心理的ストレスは、体内のホルモンのエストロゲンのレベルを上昇させ、月経後の茶色のフレークの放出を含む月経周期を混乱させる可能性があります。

このため、ストレスを賢く管理することは、月経後の茶色の斑点を止める方法になる可能性があります。あなたができるストレスを管理するいくつかの方法は、瞑想し、運動し、十分な休息を取ることです。

月経後のチョコレートフレックスの放出は、卵巣がアンドロゲンホルモンを過剰に産生する状態である新症卵巣症候群(PCOS)などのホルモン障害の1つの兆候である。

このホルモンの不均衡は、不規則な月経や月経血の流れが少ないなど、いくつかの不満を引き起こし、フレークを表す可能性があります。

今日まで、PCOSを治すことができる薬はありませんが、栄養価の高い食べ物を食べたり、定期的に運動したり、理想的な体重を維持したりするなど、健康的なライフスタイルを送ることによって症状を予防することができます。

喫煙する女性は、月経後に茶色の斑点を発症するリスクが高くなります。ある研究によると、タバコのニコチン含有量は、女性がアンドロゲンホルモンの過剰を経験する原因となり得る。

女性のアンドロゲンホモンレベルが正常な限界を超えた場合、月経後の茶色の斑点の出現など、月経障害を含むいくつかのリプロダクティブヘルス問題も発生します。

したがって、喫煙をやめることは、月経後の茶色の斑点を止める1つの方法です。さらに、この習慣を止めることも全体的な健康を維持することができます。

十分な量の水を飲むことは、月経残留物をよりよく取り除くことができるように、血液循環を促進するのに役立ちます。

成人の推奨水消費量は、1日あたり230mlの約8杯または合計2リットルです。

45歳以上の女性では、月経の前後に茶色のしこりが出てくることは、閉経の症状の1つである可能性があります。

体が更年期障害に入ると、卵巣はもはや十分なホルモンのエストロゲンとプロゲステロンホルモンを産生しません。このホルモンレベルの変化は症状を引き起こし、その1つは茶色のフレークの出現です。

更年期障害による月経後の茶色のフレークの放出は、ホルモン療法を受けることによって止めることができます。しかし、この治療法は、更年期障害の症状を緩和しながら、体内のホルモンレベルを増加させることを目的としています。

これは、月経後のチョコレートフレックスを止める方法に関する情報です。VOI.ID でのみ別の好ましいニュースを更新できます。