完全に細菌をきれいにして払拭したい、入浴時のこれらの6つの間違いを避ける

入浴時のエラーのイラスト(Freepik/jcomp)

ジョグジャカルタ - 入浴は、汚れや汗残骸をきれいにし、細菌を払拭するために行われる毎日の習慣です。入浴は肌を乾燥させる可能性があるため、頻繁すぎる必要はありません。ただし、入浴時には、完全な利益を得るために以下の間違いを犯さないでください。

抗菌石鹸は細菌を殺すことができます、残念ながら善玉菌でさえ死にます。これにより、悪玉菌は抗生物質に対して耐性を持つことができます。あまりにも硬い処方の石鹸は、肌の水分バランスを損なう可能性があります。だから、適切な石鹸を選んでください。柔らかい処方、牛乳クレンザー、そして保湿剤の追加の石鹸。湿度の高い皮膚や香り高い肌があれば、香り高い石鹸が肌を刺激する可能性があります。だから、敏感すぎる肌があれば、香りのない石鹸を使用してください。

タオルまたはラウファは、石鹸で毎日使用されているにもかかわらず、定期的に洗う必要があります。しっとりとしたタオル、通常、多くの細菌が発達します。細菌だけでなく、真菌やウイルスも湿気の多い場所に住んでいます。これは鼠径部、水のダニ、かさぶたにしわを引き起こす可能性があります。少なくとも週に一度タオルを交換してください。それが使用されるたびに、タオルを乾かしてください。

ルーファは、隠された身体のあらゆる角度をこすり落とすために使用されます。あなたはまだ毎週5分間エンサービンターに浸すことによって、ルーファをきれいにしなければなりません。次に、清潔になるまで biles 清潔になり、それがすぐに乾くように涼しい場所に置きます。ルーファが天然成分から来ている場合は、少なくとも3〜4週間使用した後に新しいものを交換してください。プラスチックルーファの場合、2ヶ月間使用した後に交換することができます。

気温が寒いときは、お風呂に入りが快適に感じます。しかし、それは知る必要があります、高温で水を浴びることは皮膚の天然油を排除し、皮膚を乾燥させかゆみさせる可能性があります。入浴する場合は暖かい温度で水を手配してください。温水で入浴する場合は、5〜10分に制限してください。

毎日のシャンプーは、実際には避ける必要があります。その理由は、シャンプーや頭皮を乾燥させる化学物質のヘアケアです。毎日運動や汗をかいていても、定期的に髪を洗うのが最善です。しかし、可能な限り毎日シャンプーをかけていません。

シャワーを浴びた直後に、肌の水分をキャッチするために働くローションまたは保湿クリームを着用することをお勧めします。保湿剤を使用するのに最適な時期は、確かにシャワーを浴びた後です。これは、肌の状態が最もきれいだからです。

体のすべての領域がきれいになるために石鹸を必要とするわけではありません。1月27日月曜日にWebMDを起動し、脇の下、鼠径部、脚、手、顔での石鹸の使用を制限します。あなたは体全体のために暖かい水を使うことができます。しかし、石鹸の使用は、のように体のすべての領域を必要としません。香料付きの石鹸は、細菌性症を引き起こす自然細菌のバランスを刺激し、混乱させる可能性があります。

避けるべき入浴時の6つの間違いに加えて、バスルームに良好な換気があることを確認してください。これは水分制御に役立ちます。さらに、バスルームエリアを分離するバスルームのカーテンも、細菌の巣にならないように定期的に洗う必要があります。