ミランダ・カーの健康で滑らかな秘密、毎朝この飲み物を消費する

ミランダ・カー(インスタグラム@mirandakerr)

ジャカルタ - ミランダ・カーはオーストラリア出身のスーパーモデル兼起業家です。彼女は2007年にビクトリアズシークレットアンジェルの1つとして広く知られました。彼女はビクトリアズシークレットのモデルとなった最初のオーストラリアのモデルでした。ミランダは彼女の輝かしい肌と彼女の滑らかな健康的な体で知られています。2022年の「The Skinny Confidential」ポッドキャストのインタビューで、4児の母親は、多くの女性を鼓舞する彼女の食事とフィットネスのルーチンを共有しました。ミランダが毎朝最初にしたことは、レモン水を飲むことでした。彼はこの習慣が彼の消化プロセスを開始するのに役立つと信じています。

「その後、家族全員が飲んだデトックススムージーを飲みました。このスムージーは、ブルーベリー、バナナ、バレーグラス、スピリナ、新鮮なオレンジジュース、デュッセ海藻、およびケタンバーリーフで構成されています。これらすべてが体を消毒するのに役立ちます」と彼は言いました。Diet Mirandaは、完全で栄養価の高い食品に焦点を当てています。健康的な食事療法を維持することに加えて、彼はまた、ヨガなどの運動や健康を維持するためにトレッドミルを歩くことにも積極的です。ミランダはまた、彼女が魚が好きで、特に月経中に時折赤い肉を食べることを明らかにしました。ディナーは、スープやトップ