ジャカルタ - ヤムは私たちの国で見つけやすい食品です。甘い味と濃密な食感が作り、お米の代わりに使える。栄養に関しては、様々なビタミンやミネラルが含まれているため、尋ねられる必要はありません。ビタミンa、B、C、D、E、カルシウム、鉄、亜鉛、マグネシウム、リン、カリウムを加えた。
ヤムを消費する最も簡単な方法は、通常、蒸気を取るのに十分です。しかし、他のバリエーションがヤムを処理したい場合は、イフタールスナックとして食べるどころか、よりおいしいものにしましょう。
フライドポテトヤム
料：
サツマイモ500グラム、洗って乾燥 にんにく 5かけ(みじん切り) パセリの葉、薄くスライス オリーブ油 パルメザンチーズ 黒胡椒作る方法:
フライドポテトの大きさのサツマイモをカット 容器に入れ、ヤム、ガーリックパセリ、チーズを混ぜる オリーブオイルを数滴加え、よく混ぜる 塩と黒コショウを振りかけ、ベーキングシートの上に並べます オーブンで20分間、または摂氏150度で調理するまで焼く ローストヤムスティックは食べる準備ができています焼きサツマイモバター
料：
4ヤム、切断せずに洗って乾燥する バター シナモン作り方:
オーブンを予熱し、ベーキングシートの上で45分間ヤムを焼く 柔らかく柔らかいヤムの後に取り外す 真ん中に分けてバターを入れ、シナモンパウダーを振りかけます ローストしたヤムの上にバターが溶けると、よりおいしい食べ物が暖かく食べる 甘い好きな人のために、また、少し蜂蜜を追加することができます ヤムボール
料：
黄色いヤムの350グラム タピオカ粉80グラム コーンスターチ 30グラム ベーキングパウダー 小さじ半分 精製された砂糖の100グラム 食用油作り方:
柔らかくなるまでヤムを蒸す 容器に入れ、すべての材料とヤムを混ぜ、生地が滑らかになるまでよく混ぜる 生地を30分間放置する 丸い形をして弱火で炒める すべての表面がオイルに沈んでいるか確認してください 結果がコポンになるように、ヤムボールを1つずつ押します 暖かいうちにお召し上がりくださいThe English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
