飲料ボトルを洗うべき時間はいくつですか?医師の診察

ドリンクボトルのイラスト(フリーピック/フリーピック)

ジャカルタ - 再利用可能な飲料ボトルは、特にプラスチック廃棄物を削減したい人にとって、日常生活の重要な部分となっています。

しかし、定期的に洗浄されていないボトルが有害な細菌の繁殖地になる可能性があることをご存知ですか?

バージニア州のプライマリケア医師であるジェイソン・シン博士は、多くの人が細菌の増殖を防ぐためにボトルを頻繁に洗わないことを明らかにしました。

「そこには、数週間にわたって水筒を洗わなかったり、それを再び満タンにする前にしばらくすすぐなかったりする人々がいることを知っています」と、シンは2025年1月2日木曜日にニューヨークポストのページからVOIが引用した彼女のTikTokアカウントにアップロードされたビデオで述べました。

「ボトルから飲むたびに、水を飲むだけでなく、口の微生物ーマとボトル表面の間の微視的な変化も生み出します。ストレプトココックスやその他のグラム陽性生物などの細菌は、ボトルに移動してそこで繁殖することができます」と彼は続けた。

研究によると、48時間以内に、バクテリアはボトルの表面にバイオフィルムを形成することができます。バイオフィルムは、バクテリアが繁殖し、複雑なコミュニティを作り出すことを可能にする層です。クリーンアップされていない場合、これらのバイオフィルムは感染の原因になる可能性があります。

2023年の研究では、再利用可能な飲料ボトルには、平均的なトイレの座席数と比較して最大40,000倍の細菌が含まれていることさえわかりました。

シン博士によると、飲み物のボトルは2日ごとに石鹸で洗う必要があります。

「石鹸、温水、ボトルブラシを使って、バイオフィルムを機械的に乱してください。ボトルの隅まで掃除し、再利用する前にボトルを完全に乾燥させてください」と彼は提案しました。

ただし、他の専門家の中には、定期的に使用する場合は毎日ボトルを洗うことを推奨する人もいます。毎日洗う時間がない場合は、ボトルを少なくとも週に一度洗って清潔に保つようにしてください。

飲料ボトルを適切に掃除するためのヒント

- 石鹸と温水を使用する:石鹸は汚れや細菌を溶解するのに役立ちますが、温水は付着した微生物を殺します.-ボトルブラシを使用する:到達が困難なボトルの隅を掃除する.-適切に乾燥させる:細菌の増殖を防ぐために再利用される前にボトルを完全に乾燥させてください.-ボトルキャップを洗う:特にストローやフリップカバーなどの複雑なメカニズムがある場合は、ボトルキャップを掃除することを忘れないでください。