クリスマスに心臓発作を起こすリスクが高まるにつれて、専門家はその理由を明らかにします

心臓発作のイラスト(フリーピック)

ジャカルタ-クリスマスのお祝いには、心臓発作のリスクが明らかに増加します。ノースウェスタンメディシンの心臓専門医は、リスクが高いはいくつかの要因によって引き起こされる可能性があることを明らかにしました。

寒い天候、休日のストレスの組み合わせから始まり、毎日のルーチンの混乱まで。

「低温は血管の狭窄を引き起こし、血圧を上昇させ、心臓が血液を汲み上げるために一生懸命働くことを余儀なくされます。さらに、休日前の感情的圧力や、睡眠不足、過度のアルコール消費、治療の忘れなどの習慣の変化も心臓の働きの重荷を増大させます」と、メディカルデイリーが報じたように、パトリシアヴァッサッロ博士は説明しました。

Vassallo医師はまた、雪を覆うなどの寒い季節に激しい身体活動を行わなければならない人にとって、このリスクは高くなると付け加えました。これは、すでに心臓病の病歴がある個人に特に当てはまります。

ANTARAのページを引用して、クリスマスのお祝いの心臓病のリスクの高まりの他のいくつかの原因を紹介します。

冬はしばしば、最も近い人を失ったことによる悲しみの感情を含む、不快な気分をもたらします。さらに、親戚の集会を組織したり、家族の紛争に直面したりする圧力もストレスを引き起こす可能性があります。

「感情的および身体的ストレスは心臓の健康に大きな影響を与えるため、ストレスレベルがピークに達する傾向がある月曜日の朝に心臓発作や脳卒中が頻繁に発生する理由を説明しています」とVassallo氏は説明します。

天候や冬の間に心臓発作のリスクを減らすために、Vassallo博士は次のステップを推奨しています。

1.暖かい服を着る

体温を安定させるために層状の服を使用してください。帽子、手袋、厚い靴下を着用することを忘れないでください。

2.屋内でもっと時間を過ごす

低体温症や心臓発作のリスクが高まる可能性があるため、寒い季節に家の外に長くいることは避けてください。家を出なければならない場合は、部屋で休息して温めてください。

3. アルコール消費量の制限

アルコールは一時的な温かい感覚を与えるかもしれませんが、実際には体の深部温度を下げ、寒さに対する脆弱性を高めます。

4.定期的に手を洗う

呼吸器疾患は冬によく起こり、心臓発作のリスクを高める可能性があります。定期的に手を洗うことは、感染の拡大を防ぐのに役立ちます。

5.雪を覆うなどの激しい活動を制限する

雪をかき混ぜることは、特に心臓病の既往歴がある個人にとって、心臓に追加の圧力をかける活動です。活動が安全に行われるように医師に相談してください。

6.必要に応じてすぐに医療援助を探す

心臓や状態の悪化に関連する新しい症状を感じた場合は、休暇中であってもすぐに医師に相談してください。

Vassalloはまた、重度の胸痛、吐き気、めまい、息切れ、または顎、首、背中、肩に広がる痛みなど、注意が必要な心臓発作や脳卒中の症状を強調しました。他の兆候には、冷たい汗、突然の疲労、または肝臓の痛みが含まれます。

「これらの症状が発生した場合は、すぐに医療援助を受けてください」と彼は言いました。