なぜしばしばあくびをしても眠くないのですか?

あくびイラスト(フリーピック/cookie_studio)

ジャカルタ - あくびは、口を開き、口から呼吸し、それを吐き出すことによって、体の自然な反応です。眠気ではないにもかかわらず、しばしばあくびが経験されます。原因は何ですか?

眠気が原因でない場合は、あくびは疲れた、または退屈な体の状態を示します。あくびはまた、脳の温度を下げるのに役立ちます。

応用と基礎医学研究の国際ジャーナルに掲載された研究に基づいて、それは非常に頻繁に正常な状態ではない限り示しています.まあ、あくびは社会的コミュニケーションに関連しているので伝染する可能性もあります。

眠くないのに、なぜ私たちはしばしばあくびをするのですか?

これは注意すべきものであり、毎分複数回蒸発する場合は、退屈および血管性反応が原因である可能性があります。血管の反応は、脳から喉から腹部までの迷走神経活動の増加の発生です。

迷走神経の増加がある場合、 心拍数, 血圧が著しく低下します。迷走神経の動きは、眠気、疲労、睡眠障害、うつ病や不安薬の副作用などの特定の反応によって引き起こされる可能性があります。

何回もあくびを引き起こす他のいくつかの原因, これはまれですが, 他の中で、次の病気のいくつかをマークすることができます:

心臓発作

心臓血管で問題が発生し、心臓発作の初期症状は頻繁にあくびを特徴とすることができる。特に胸の痛み、吐き気、めまい、息切れが伴う場合。

癲癇

てんかんを持つ人々は、特に発作の前、後、および発作中に過度に蒸発します。疲労のために側頭葉から状態が始まる。

コルチゾール増加

研究は、あくびがホルモンコルチゾールの増加に関連付けられていることを示しています。.ホルモンコルチゾールは、ストレスホルモンです。だから、ストレス、不安、疲労を経験するとき、コルチゾールとあくびの増加は眠くないにもかかわらず無限大です。

異常なコルチゾールホルモンまたは有意な増加は、多発性硬化症の問題や早期発症認知症によって引き起こされる可能性があります。多発性硬化症は、疲労、顔、腕、脚のしびれ、めまいを感じ、体が歩くのが困難に不均衡な症状に続いた。

本質的に、疲労によって引き起こされる健康上の問題は有益ではありません。つまり、健康的な生活、時間の規律を維持し、体が必要とする栄養素の摂取量を消費する必要があります。正確な原因を確かめるには、もちろん、医師に相談する必要があります。

頻繁にあくびを引き起こす退屈を感じる場合は、小さな動き、新鮮な空気の呼吸、深呼吸、退屈を止めることができる他の活動によって克服することができます。