ジョグジャカルタ - 赤ちゃんの位置は妊婦が心配しています。この状態は、分娩プロセス中の合併症のリスクを高める可能性があります。したがって、妊娠中の女性は、赤ちゃんがそびえ立たないように、睡眠位置を知る必要があります。
赤ちゃんソンサンは、妊娠期間が36週を過ぎているにもかかわらず、赤ちゃんの頭が子宮の上にあり、脚が下があるときの位置です。妊娠32〜26週の年齢で、通常、赤ちゃんはすでに出産の準備ができている位置にあります。しかし、時々赤ちゃんの位置は下肢のあるソンサンに変わります。
赤ちゃんが子宮内にいる間、ブミルは出産が到来するまで赤ちゃんが理想的な位置にとどまるのを防ぐことができます。では、赤ちゃんが妊婦が適用しなければならないように、睡眠ポジションはどのようなものですか?
赤ちゃんソンサンは、赤ちゃんの足やお尻の位置が頭よりも低い状態であるため、その部分は分娩プロセス中に最初に出てくる。
理想的には、赤ちゃんの頭は、臀部よりも最初に出てくるように、下の位置にあるべきです。この後背の高い位置が妊娠37週まで続く場合、通常、正常に出産したときに合併症のリスクが高まります。
赤ちゃんのお尻の大きさが母親の骨盤骨の直径よりも大きい場合、分娩プロセスが妨げられる可能性があります。これは、頭がまだ中にいる間にを取り除くのが難しいお尻によって引き起こされるため、赤ちゃんは呼吸困難を経験する可能性があります。
赤ちゃんが黄道帯の位置にあるのを防ぐために、妊婦は左に傾いて寝ることをお勧めします。この位置は、赤ちゃんが動いたり位置を変更したりするためのより広いスペースを提供し、黄道帯の位置を防ぐのに役立ちます。
さらに、左に傾いた睡眠も、子宮への血流をスムーズにするのに役立つため、妊娠中の最良の位置と見なされます。この位置では、赤ちゃんのための栄養素と酸素が適切に供給することができます。この位置はまた、肝臓や腎臓の圧力を軽減するのに役立つので、妊娠中の腫れを最小限に抑えることができます。
それは快適であるだけでなく、左に傾いた睡眠は骨盤をよりオープンにし、赤ちゃんが正常な位置に移動するための追加のスペースを提供します。より快適にするために、妊婦は両膝の間の枕を使うことができます。
左斜めの睡眠は強くお勧めですが、時折右に寝る位置を変更することはまだ許可されています。ただし、心臓や胎児への血液の流れを妨げる可能性があるため、仰向けの睡眠を避けることをお勧めします。この位置は背中の痛みを引き起こすリスクがあり、低体重の赤ちゃんを産むリスクがあります。
上記のように睡眠位置を実行することに加えて、妊婦は赤ちゃんが遅れないようにいくつかのステップを適用することもできます。赤ちゃんが正常な位置にあるように赤ちゃんの動きを刺激するためのヒントは次のとおりです。
Demikianlah tips posisi tidur agar bayi tidak sungsang selama masa hamil hingga persalinan. Terapkan langkah-langkah di atas supaya bayi bisa dilahirkan secara lancar dan ibu hamil tidak mengalami kendala selama persalinan. baca juga tips untuk melahirkan di usia 37 minggu.
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