子供の感情はストレスがかかると爆発する可能性があり、オルトゥは兆候とそれを克服する方法を知る必要があります

ストレスを受けたときに爆発する子供の感情に対処する兆候と方法のイラスト(Freepik)

ジョグジャカルタ - 制御不能な感情が爆発する可能性があります。感情的な励ましのために、子供たちも異常な行動をとることができます。教訓として、最近広く報道されているケース、子供はストレスのために両親の命を奪いました。彼は学校で成績を収めるように駆り立てられました。

もちろん、人は一定の制限を持っています。しかし、それは知る必要があります、子供はまだ彼の感情をコントロールすることを学ぶ必要があります。親と同様に、子供と一緒に勉強し、彼らの独立した未来のために公式および非公式の両方の教育を受けることを安全かつ快適にする必要があります。学ぶ必要がある出来事から、親は成果を追求し、それを克服する方法のために、ストレスの子供の兆候を認識することが重要です。

ストレスは、挑戦的な出来事に対する身体的、精神的、感情的な反応です。誰もが確かに子供と大人の両方のストレスに対処します。子供にとって、学校のルーチンと、子供が卓越することを望む親の野心は、彼らの人生が非常に挑戦的であると感じさせる可能性があります。12月3日火曜日にメイヨークリニックヘルスシステムを立ち上げた子供、特にティーンエイジャーは、ストレスを管理するために両親に助けを求める可能性が低いです。時々、彼らは彼らがストレスを感じていることさえ気づいていません。介護者として、両親は子供がストレスに対処するための対処戦略を見つけるのを助けるために、以下のストレスの兆候を認識する必要があります。

ストレスは怒りを引き起こし、気分を害しやすくなります。子供たちは以前の行動と矛盾する感情的な爆発を経験するかもしれません。したがって、子供が行動の変化を経験し、簡単に怒っていることがわかったら、一時停止を取り、忙しい学校のルーチンを休むようにしてください。

心配や恐怖は睡眠中に現れるようです。ストレスの多い子供、睡眠困難、または睡眠時間がさらに長くなる可能性があります。ストレスを受けている子供もいて、睡眠中に悪夢を見ています。

ストレスの多い子供は一人で時間を過ごしたいかもしれません。彼らは学校の友人、家、または両親との交流から撤退します。

学校で大きな変化が起こるかもしれません。子供が悪いスコアを得たり、学校への求人の減少を得たりすると、ストレスの兆候である可能性があります。ストレスは、子供が学校にいる間や宿題をしている間に集中することを困難にします。子供がストレスを感じるときの感情の爆発は、学校で彼の友人との問題を引き起こす可能性もあります。

ストレスは、血液中のホルモンコルチゾールの放出によって特徴付けられる。これはまた、子供の身体的健康状態にも影響を与えます。子供がしばしば頭痛や腹痛を訴える場合、これは子供がストレスを経験している兆候である可能性があります。

ストレスからの感情的な励ましは、人を怒らせたり圧倒したりすることができます。これらの感情的な励ましに対する不快感から抜け出す方法を見つけるために、子供たちは反対または頑固になるかもしれません。

各子供のストレスの兆候は、問題を克服するための年齢、性格、スキルによって異なる可能性があることに留意してください。ですから、親が赤ちゃんの劇的または突然の変化を非常によく知り、注意を払うことが重要です。

子供は一般的に自分の人生においてあまりコントロールできません。彼らはまだ日々のニーズを満たすために両親に依存しています。親でさえ、いつ食べるべきか、いつ寝るべきか、どのように行動すべきかを思い出す必要があります。しかし、子供が両親の注意を引くために時々悪い場合、それは知る必要があります。

彼の子供の脳は発達し、25歳になるまで停止します。そうすれば、子供が関係的に反応する能力は大人とは異なります。子供は感情的に反応し、衝動的に反応する傾向があります。ここでは、ストレスの多い子供がひどく振る舞わず、感情をコントロールできるようにするためのヒントを克服します。

子供たちはルーチンと期待を決めて成長します。しかし、これも測定する必要があります、はい。また、子供たちに自分の気持ちについてオープンにコミュニケーションを取り、説明するように教えることも大切です。疲れているときは、休むことが重要です。両親はまた、子供をストレスにさせる野心で子供の肩に重くのしかかるのも賢明ではありません。さて、子供がひどく振る舞うとき、しっかりと修正しますが、子供がまだ安全だと感じるように彼らを尊重します。

ルーチンは一貫性をマークするので、それに固執することが重要です。多くの変化があるとき、ルーチンは子供のハンドルになることができます。例えば、毎日同じ時間に睡眠習慣を始める。

子供は難しい、または不快な会話を始めるのに苦労する傾向があります。したがって、毎日子供とコミュニケーションをとる時間を優先または設定します。これは、食事の準備をしたり、一緒に食事をしたり、学校に連れて行ったりするときに行うことができます。子供たちは、あなたを見つめたり、自分の気持ちや経験について話すことに落ち込んだりする必要がないときに、より多くの共有をする傾向があります。

子供たちにはほとんど選択肢がありません。しかし、可能な限り、彼らに選択の機会を与えてください。たとえば、ディナーメニュー、どんなイベントが面白いか、どんな映画を観たいか、どんなゲームが好きなかなどです。

感情が上昇するとき、より高い感情で抵抗されると、それは爆発する可能性があります。ですから、子供たちがストレスを感じ、簡単に気分を害したり怒ったりするときは、深呼吸をしてください。落ち着いて、彼らに明確な希望を設定してください。両親の期待が子供に負担をかけ、子供をさらに落ち込ませないでください。特定の態度を正す必要がある場合、両親は1つか2つの行動にのみ焦点を当てる必要があります。これは、子供たちが圧倒されず、よりよく学ぶことができるようにするために行われます。

これは、子供がストレスを感じている兆候とそれに対処する方法の説明です。また、親があなた自身や子供を含む家族の精神的健康を管理することも重要です。これは、ストレスをさらにストレスにさせるのではなく、克服できるようにすることを目的としています。