慢性センブリットは、キウイ消費で定期的に治すことができます

イラストレーション(アニー・レーン/ペクセルズ)

ジャカルタ-慢性便秘症の人は、この果物の研究によると、排便をよりスムーズにするのに役立つので、定期的にキウイを服用してみてください。キウイは、11月11日月曜日の土曜日にメディカルデイリーが報告したように、膨満感や腹痛などの副作用を引き起こす可能性のある拡張薬よりも優れています。

ミシガン州とジョージア州の研究では、慢性便秘を患っている成人(週に3回またはそれ以下に排便が特徴)の3つの自然な治療法が観察されました。

合計79人の研究参加者が関与し、1日に2匹のキウイ、1日あたり100グラムのプラム、1日あたり12グラムのサイリウムを4週間消費した人々の3つのグループに分かれました。

結果は、3つのグループがより日常的にトイレに行き、キウイとプラムを消費する人々は、補強薬と比較して糞便の一貫性が最良であることを示しました。一方、膨満感や痛みの腹部などの副作用に関しては、一般的にサイリウム(動脈)を与えられた参加者によって経験されます。

合計33%のサイロンを投与された参加者が腹痛を経験しましたが、プラムを受けた参加者のわずか18%が症状を経験しました。キウイを消費する人にとって、それは腹痛ではありません。ガスの出現に関する苦情については、サイロンを投与された人が19%、プラムで18%、キウイを得た参加者の症状の0%を経験しました。

膨満感のある胃の苦情については、約36%がプラムを消費する人、11%がキウイを与えられ、10%がサイリウムを消費する人が経験しています。

「この結果は、プラムとサイリウムの利点を確認し、慢性便秘患者のための効果的でよく許容可能な治療法として、緑のキウイフルーツに関連する最初のデータを提供します」と研究著者らは述べた。