ジョグジャカルタ-喘息は気道を妨げる慢性疾患であり、世界中の何百万人もの人々にとって惨劇となっています。それで、喘息を完全に治癒する方法はありますか?
良いニュースは、喘息メカニズムのより良い理解により、症状を管理し、患者の生活の質を向上させるために、さまざまな治療法やライフスタイルが開発されていることです。
喘息治療の目的は、症状を制限し、喘息発作を予防し、喘息薬の副作用を回避することです。メイヨークリニックからの報告によると、次の3つのステップはあなたが喘息治療を制御するのを助けることができます:
あなたのヘルスケアチームはおそらくあなたが書かれた喘息行動計画を作ったでしょう。このプランは、毎日決定を下す方法と、薬を服用する時期を教えてくれます。この計画に従うことは、あなたの喘息を制御するための鍵です。
プランには、カラーコードを持つ 3 つの部分があります。
この計画のグリーンゾーンは、あなたが気分が良く、喘息の症状がない瞬間のためのものです。グリーンゾーンは、あなたが毎日服用しなければならない長期制御薬の投与を教えてくれます。
この段階では、運動する前にどれだけの速いインハレースプレーを服用する必要があるかもわかります。
イエローゾーンは、症状がある場合は何をすべきかを示します。また、速いインハレを使用する時期と、何個のスプレーを服用すべきかについても説明しています。
さらに、このゾーンでは、症状が改善しない場合は何をすべきか、そしていつ治療チームに連絡するかも説明されています。
レッドゾーンでは、症状が改善しない場合や悪化した場合に緊急治療を受けるタイミングが示されます。
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あなたのヘルスケアチームは、肺機能検査と呼ばれる肺の働きを測定するデバイスの使用を求めるかもしれません。
このプランには、肺機能検査をいつ、どのくらいの頻度に受けるべきかの指示が含まれています。また、検査で肺が正常に機能していないことが判明した場合、何をすべきかも教えてくれます。あなたはこれらのデバイスのどれかを使うことができます:
このデバイスは、空気を肺から強制する速度を測定します。流れのピークを読むことは、通常、肺がその最高の状態でどれだけうまく機能するかの割合です。
スピロメーターは、肺がどれだけの空気を保持できるか、そしてあなたがどれだけ早く呼吸できるかを測定します。この測定値は、強制射出体積(FEV-1)と呼ばれます。
あなたのFEV-1測定は、喘息を持たない人のための典型的なFEV-1と比較されます。あなたの流れのピークフローの読み取りと同様に、この比較はしばしばパーセンテージとして与えられます。
毎日喘息日記を書くことは、症状を追跡し、医療チームと正確な情報を共有するのに役立ちます。そのためには、次の情報の一部に注意してください。
さらに、あなたの喘息日記に記録する必要がある症状は次のとおりです。
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