ジョグジャカルタ - 健康な妊娠は通常40週間続きますが、妊娠37週の出産は十分な月と考えられています。
この年齢では、胎児は成熟し、出産の準備ができていますが、40週目まで起こる小さな成長はまだあります。しかし、不快に感じたり、早めに出産したいと思っている妊婦の中には、妊娠37週で出産する方法を探している人もいます。
あなたがそのうちの1人である場合、自然に配達プロセスに拍車をかけるのに役立ついくつかのガイドラインがありますが、常に慎重かつ医師の監督下で行う必要があります。
労働プロセスに拍車をかけるための最も自然な方法の1つは、積極的に動き続けることです。例えば、歩くことは、赤ちゃんが生道に出て子宮頸部に圧力をかけるのを助けることができます。この圧力は、収縮を開始するのに役立つホルモンオキシトシンの放出を刺激するのに役立ちます。
ウォーキング、先天性ヨガ、ストレッチエクササイズなどの軽度の身体活動も、体を健康に保ち、出産の準備を整えるのに役立ちます。ただし、最初に医師にあなたにとって安全な活動の種類について尋ねてください。
性交を行うことは、出産を刺激すると考えられる自然な方法の1つです。これは、精子が子宮頸部を和らげて成熟させることができるホルモンであるプロスタグランディンを有し、それによって出産のための体を準備するためである。
それだけでなく、オーガズムはまた、軽度の子宮収縮を引き起こす可能性があり、時には分娩に拍車をかけるのに役立ちます。しかし、この手順は、妊娠の状態が正常である場合にのみ推奨され、医師はそれを許可します。
乳首刺激はまた、子宮収縮を誘発するホルモンであるオキシトシンの放出を刺激するのに役立ちます。オキシトシンは、病院での出産誘導の合成形態でも使用される天然ホルモンです。
この刺激は、毎日数分間、手や母乳ポンプを着用して優しく行うことができます。しかし、この方法は慎重に行う必要があり、強度の収縮を引き起こす可能性があるため、過度に行うことはありません。
一部の食品は出産を刺激すると考えられていますが、科学的証拠はまだ限られています。例えば、パイナップルフルーツは、子宮頸部を柔らかくすることができると言われている副臭剤酵素を持っています。スパイシーな食べ物はまた、しばしば収縮を引き起こすと言われていますが、この効果は女性ごとに異なる場合があります。出産をスピードアップする目的で特定の食品を食べようとする前に、医師または助産師に尋ね続けてください。
アクプンクルとアクプレッサーは、分娩を刺激するのに役立つ代替療法です。アクプンクルは、体の特定の点に細かい針を刺すことによって行われ、アクプレッサーは針なしで同じ点で圧力を使用します。
この治療を受ける二人組の女性の中には、この手順が配達の開始を助けるのに効率的であると言う人もいます。しかし、妊娠中の女性に対処した経験のある開業医を探していることを確認してください。
ストレスや不安は、収縮を刺激するために重要なホルモンオキシトシンの放出を阻害する可能性があります。したがって、配達前の数週間、心を落ち着かせ、体をリラックスさせ続けることが重要です。
瞑想、深呼吸、先天性マッサージなどのリラクゼーションテクニックは、心拍数を軽減し、出産プロセスのために体を準備するのに役立ちます。落ち着いた音楽を聴いたり、温かいお風呂に入ったりすると、体がリラックスするのにも役立ちます。
出産を引き起こすためにどんな方法も試す前に、医師や助産師に尋ねることが非常に重要です。彼らはあなたの妊娠状態が早産に安全であるかどうかをあなたに言うことができ、あなたのニーズに応じて正しいアドバイスを与えることができます。特定の医学的リスクがある場合、自然な出産誘導は推奨されない場合があり、医師はより適切な医療処置を計画する可能性があります。
したがって、結論は、37週の妊娠年齢での出産は安全であると考えられており、赤ちゃんはかなり成熟しているが、医療従事者に尋ねることなく分娩プロセスを刺激しようとすることを避けるべきである。出産を刺激するのに役立つ多くの自然な方法があります, ある種は活動的な動きを保つこと, 乳首の刺激, 特定の食物まで.しかし、母親と赤ちゃんの安全性は常に最優先事項でなければなりません。したがって、どの方法も試す前に、経験豊富な医師または助産師から承認とガイダンスを得ていることを確認してください。
また、早く出産するために収縮を引き起こす7つの方法を知っている
だから、37週齢で出産するためのヒントを知った後、VOI.ID で他の興味深いニュースをチェックしてください、それはニュースに革命を起こす時です!
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
