Z世代はオフィスで昼食をとる時間をしばしば逃します、研究はその理由を明らかにします

昼食時間をスキップするZ世代のイラスト(フリーピック)

ジャカルタ - 昼食は、日々の生産活動を行う上で重要なことの1つです。残念なことに、Z世代またはZ世代のオフィスワーカーは、実際に昼食をスキップしました。彼らは昼食をスキップすることが多い理由があります。

Z世代は1997年から2012年にかけて生まれた人々です。Z世代は21世紀初頭に生まれ、幼い頃からインターネットアクセスとデジタル技術で成長した最初の世代になりました。

「Z世代の47%が週に2回以上の昼食をスキップしています」と、2024年10月21日月曜日にニューヨークポストのウェブサイトからVOIが報告したように、食品技術会社のVastaCaterの研究者はLunch Report 2024に書いています。

「Z世代の50%が昼食時間を平日の最良の部分と見なしていますが。しかし、仕事を休むと罪悪感を感じます。

しかし、タスクが完了しておらず、昼食時間を過ぎることを選択した場合、Z世代がなぜ奇妙に感じるのかは驚くことではありません。彼らは一日中ノンストップで一生懸命働きます。これは、Z世代のほとんどがCovid-19パンデミック中に自宅で働くことに慣れているためです。

実際、Freshlyを通じて2020年に調査されたところによると、リモートワーカーの60%が、生産性の低下を恐れて、仕事中に休憩を取ると罪悪感を感じています。残念ながら、これらの恐れはCovid-19パンデミック以来何年も治まっていません。

Z世代は昼食をスキップしますが、オフィスワーカーの87%が個人の健康にとって非常に重要な休息期間であることに同意しています。実際、健康専門家も同意しています。

「休息することは、現在の忙しい世界では直感に反しているように見えるかもしれませんが、研究はそれが全体的な幸福に大きな利益をもたらすことができることを示唆しています」と栄養士のミア・シンは言います。

さらに、Synは、作業中の休息は、ストレスレベルを軽減し、生産性を高め、気分を改善し、集中力と集中力を高めるのに役立つと述べています。

与信Caterの調査によると、さまざまな世代の労働者の98%が、昼食休憩が仕事のパフォーマンス、幸福、精神活動を向上させることができることを認めています。しかし、Z世代のわずか38%が休んで毎日昼食をとっています。