必ずしも悪いとは限らない、ビデオゲームをプレイするという研究は脳の知性を高めることができる

ビデオゲームのイラスト(ピクサベイ)

ジャカルタ - これまでのところ、ビデオゲームは、中毒のトリガー、身体活動の低下、生産性の低下など、プレイヤーに悪影響を及ぼすと考えられることがよくあります。

しかし、最近の多くの研究は、ビデオゲームをプレイすることがメンタルヘルスと脳知能にも大きな利点をもたらすことを明らかにしています。

カナダのウェスタン大学の神経科学者、エイドリアン・オーウェン教授は、ビデオゲームを頻繁にプレイする個人は、プレイしていない人よりも平均13.7歳若い認知能力を示したことを明らかにしました。

「プレイするゲームの種類に関係なく、週に5時間未満プレイする人は、5.2歳若い人と同等の認知パフォーマンスを持っています」とオーウェンは言いました。

この調査では、ゲーマーは、ゲームをまったくプレイしなかった人と比較して、記憶力、集中力、ペナルティスキルの面でより高いスコアを記録したこともわかりました。

研究によると、NHSの勧告によると、週に150分の中程度の強度の運動は、記憶力や思考能力を大幅に向上させませんでしたが、それでも精神的健康に貢献しました。

今日のゲーマーの間で人気のあるタイプのゲームは、従来の脳トレーニングゲームとは大きく異なります。広くプレイされているゲームの例のいくつかは、Minecraft、Cyb化、ハースストーン、Robloxなどのパズルゲームです。

さらに、ウィッチャー、マスエフェクト、フォールアウト4、スキリム、グランドセフトオート、アサシンクリードなどのロールアクションゲームがあります。スポーツゲームのカテゴリには、FIFA、NHL、マリオカート、スピードのためのニーズ、ロケットリーグがあります。

これらのゲームは一般的に非常に興味深く、戦略が要求されるため、繰り返しの練習を通じて視覚的な焦点、処理速度、問題解決スキルを向上させることができます。

「すべてのゲーマーは、これらのゲームが脳内の報酬系を刺激し、ドーパミンなどの神経伝達物質の放出を誘発するように設計されていることを知っています。この効果は、認知機能に長期的な影響を与える可能性があります」とオーウェンは説明しました。

オーウェンが英国のサイエンスミュージアムグループのチームと実施した調査では、18歳から87歳までの1,000人もの成人回答者が、健康状態とライフスタイルに関する調査に記入するよう求められました。この調査には、医療状況、教育レベル、職業に関する情報も含まれています。

さらに、回答者は、学習能力、集中力、知覚、記憶力など、さまざまな認知的側面を測定するために設計された一連の脳検査を受けました。