ジェシカ・イスカンダルの健康的でシンプルな朝食、主に穀物

ジェシカ・イスカンダル (Virgilery/VOI)

ジャカルタ - 2020年の総栄養調査(SDT)によると、インドネシアの子供たちの66.8%が依然として低栄養品質の朝食を消費しています。完全な栄養価の高い朝食も、ほとんどのインドネシアの子供たちの習慣にはなっていません。

炭水化物、タンパク質、脂肪、ビタミン、繊維、必須ミネラルを含む完全でバランスの取れた栄養摂取は、子供たちがより集中し、最適な学習成果を達成することができるように、脳機能を改善するのに役立ちます。

これに対して、Kurniawan Satria Denta博士(M.Sc、Sp.A.)は、「最適な子どもの発達には、完全な栄養と適切な刺激の相乗効果が必要です」と、10月10日木曜日、中央ジャカルタのスディルマン地区にあるKurniawan Satria Denta博士は説明しました。

「バランスの取れた栄養摂取は身体的および脳の発達をサポートしますが、子供の年齢と可能性に応じた最適な刺激は、子供の認知的、身体的、および社会的能力を強化するのに役立ちます。この2つは、子供たちが自分の可能性に応じて最適に成長し、発達することを保証するために手を携えて進む必要があります」と彼は付け加えました。

子供の栄養と朝食の習慣も両親の役割と切り離すことはできません。親は、健康的な朝食習慣を含む、子供の食生活を形作る上で重要な役割を果たしています。

食物の準備と完全な栄養価の高い朝食を提供することに関与している両親は、子供の栄養摂取量を増やすことができます。

ジェシカ・イスカンダルは、子供にとって完全な栄養価の高い朝食の重要性を強調しました、「母親として、朝食も完全に栄養価が高いものでなければならないにもかかわらず、満腹朝食で十分であると考えることがあることを私は本当に理解しています。ここで、親の役割は、子供たちが健康に成長し、日々の課題に直面する準備ができているのに十分な炭水化物、タンパク質、繊維、ミネラル、ビタミンを含む完全な栄養価の高い朝食を子供たちが確実に入手する上で非常に重要です」とジェシカ・イスカンダルは言いました。

「母親だけでなく、今も子供たちも同じように忙しいので、親として、満腹であるだけでなく、栄養も完全な朝食を提示するために創造的でなければなりません」と彼は続けました。

完全に栄養価の高い朝食メニューの選択肢の1つは穀物です。The Pharma Journalで説明されているように、穀物は健康のための主要なエネルギー源の1つです。

主食とマイナーシリアルは、加工または半加工の形で、しばしば他の食品を追加して消費することができます。穀物には、炭水化物、タンパク質、繊維、ミネラルビタミン、牛乳などの重要な栄養素が含まれており、溶解性と不溶解の両方です。

この栄養成分により、穀物は一日を通して子供たちに最適なエネルギーを提供する朝食の理想的な選択肢です。

これは、インドネシアに本拠を置くミルクおよびシリアル飲料ブランドであるEnergenにインスピレーションを与え、2024年10月10日から13日までfX Sudirmanでインドネシアで最初のインタラクティブな教育体験であるEnerlandを紹介し、インドネシアの子供たちにとって完全な栄養価の高い朝食の重要性を促進することを目指しています。

Health FoodsのシニアマーケティングマネージャーであるArviana Lestari氏は、「Enerlandは、楽しくて楽しいだけでなく、子供の認知発達もサポートする教育アリーナを提示しています。このアリーナでは、訪問者は朝食が満腹であるだけでなく、活動に集中するために完全に栄養価が高い必要があることを理解することができます」とArviana Lestari氏は述べています。

「そして、エネルゲンは、炭水化物、タンパク質、繊維、ビタミン、ミネラル、牛乳などの完全な栄養を含む朝食の選択です。さらに、今、エネルゲンは30%以上の利点を持ち、子供たちをより長く満腹にし、朝食中に完全な栄養を得ています」と彼は言いました。