ジャカルタ - 今日のデジタル時代には、エンターテイメントは若い世代の生活の一部になったようです。音楽コンサート、アートフェスティバル、オンラインショッピングから、さまざまな無限のストリーミングコンテンツまで、楽しむオプションはますます豊富になっています。
しかし、これらすべての楽しみの背後には、FOMO(逃しの恐怖)として知られる現象 があり、それはしばしば彼らが楽を楽しむ方法に影響を与えます。
精神的、肉体的、経済的健康をより正確にするために、若い世代は、エンターテインメントのトレンドを追うとき、それが本当に必要なのか、それともただ流行に飛び乗るのかを理解する必要がありますか?
教育心理学者でジャカルタ州立大学心理教育学部(UNJ)の講師であるアディッサ・コニータ(M.Psi)は、若い世代が効果が無駄になるもの、例えばFOMOだけから自分自身を制限することが重要だと述べました。
「これはFOMOだけでなく、どのように自制心を働かせるかについてです。一般的に、決定を下す前に自分自身を振り返る必要があります」とアディッサはアンタラが引用したように言いました。
彼によると、楽活動、特にトレンドだけの活動の利点と損失を考慮するために少し時間を取ることが重要です。
彼はまた、楽活動に従事する前に予算とエネルギーの利用可能性について考えることを思い出させました。
「これらの考え方は個人に依存しますが、長くかかる必要はありません - 長所と短所を評価するのにほんの数分です」と彼は付け加えました。
「財政的には、私たちは自分自身に尋ねなければなりません、私たちはそれを買う余裕がありますか?余裕があれば、そのお金は何か他のものに使われるべきですか?」と彼はさらに説明した。
彼はまた、誰もが異なるニーズを持っているため、優先順位を決定することは難しいと感じる可能性があると指摘しました。個人がトレンドに過度に従うことに閉じ込められない限り、楽活動は適切に行うことができます。
「最も重要なことは、不健康な傾向に陥らないことです。私たちの財政とエネルギーにも注意を払ってください」とアディッサは言いました。
彼は、楽活動の良いことと悪いことを反映することの重要性を強調し、その活動がより悪影響を及ぼすことが判明した場合、私たちは停止することができます。
たとえば、音楽コンサートを見ます。最近では、インドネシアの国内外のアーティストが多くのコンサートを開催し、多くの人々が参加しています。しかし、トレンドを追うためだけに参加することを余儀なくされている人も少なくありません。
「自己評価は非常に重要です。私たちは、利益と有害の2つの視点から見なければなりません。その活動が依然として有益であると感じるなら、それはFOMOではなく、必要性かもしれません」とAdhissaは結論付けました。
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