ジャカルタ-若々しい顔は、さまざまなスキンケアを使用して取得できるだけではありません。若々しい顔は、毎晩睡眠姿勢を通して得ることができます。
HealthとReal simpleからの報告によると、顔の肌が若々しく保たれるのに役立つ最高の睡眠位置があります。そのような最良の睡眠位置は仰向けです。
背中の睡眠位置は、顔が様々な老化しわを引き起こす可能性のある枕の摩擦を避けます。この睡眠位置はまた、皮膚が枕に過度の圧力を感じるのを防ぎます。
睡眠では、仰臥位はまた、夜間に使用されるスキンケア製品が顔に最大限に吸収されるのに役立ちます。これは、顔がスキンケアにしがみついて顔に最適に機能しない枕に当たらないために起こります。
この睡眠位置はまた、体をよりリラックスさせ、顔の死んだ皮膚細胞を置き換えることができる新しい細胞の成長を促進します。
仰向け睡眠は、顔が若々しく保たれるのを助けることに加えて、体全体に健康上の利点も提供します。仰向け睡眠は体液の流れを最適にし、体全体に良好な血液循環プロセスをもたらす。
一方、睡眠の別の位置、すなわち傾いた位置と喉の渇いた位置は、顔に悪影響を及ぼします。傾いた睡眠位置は、支点となり、枕に直接当たる顔の側面にしわを引き起こす可能性があります。
テングラップは最悪の睡眠位置です。この位置は、顔の皮膚を何時間も枕で落ち込ませ、目、額、唇の周りにしわを引き起こす可能性があります。
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