浸した水を飲むのはいつですか?これがその特性とレシピです

パイナップル浸漬水のイラスト(フリーピック)

YOGYAKARTA - 健康のための温かいパイナップルウォーターの有効性について、コミュニティの間で騒動がありました。名前が示すように、温かい浸した水は、パイナップルの果実を切断し、それを輸液のように水に浸すことによって作られています。特性を得るために、いつ1日にパイナップルレンダマ水を飲むべきかを知ってください。

保健省の公式ウェブサイトからの報告によると、パイナップルにはかなりの量の栄養素が含まれています。果物には、繊維、カルシウム、リン、カリウム、ナトリウム、およびC、B1、B2、B3に至るまでのビタミンが含まれています。その膨大な栄養含有量はパイナップルを健康に非常に良くします。

パイナップルは様々な方法で消費することができます。現在、パイナップル浸水水を消費することを推奨する人がたくさんいます。パイナップルは体にエネルギーを提供することもできるため、この方法は依然として許可されています。

毎日のエネルギー需要のために、新鮮なパイナップル浸した水は、午前中または外の天気が暑いときに消費することができます。ただし、胃腸患者など、特定の病状を患っている人には注意が必要です。酸っぱいパイナップル水は、過剰な胃酸による痛みを引き起こします。

ダラムシラ・ナラヤナ専門病院の上級栄養士であるパヤル・シャルマは、パイナップルにはブロメインなどの多くの酵素があると説明しました。これらの酵素は消化を改善し、タンパク質を分解するのに役立ちます。パイナップルを消費すると膨満感を和らげることができます。

さらに、抗炎症を有するパイナップルの特性は、体内の炎症を軽減し、関節の痛みを和らげ、および腫れを軽減することができる。パイナップルのカロチンベータは、視力を高めることができるとシャルマは言った。

パイナップルウォーターを作る方法は、実際には非常に簡単です。味をより美味しくするために他の成分でさえ追加することができます。ここにパイナップルウォーターを作るためのレシピと方法があります。

素材:

作り方:

パイナップルウォーターを浸すことの有効性は、依然としてより深い研究を必要とすることに留意すべきである。しかし、ソーダ水と比較すると、パイナップルウォーターは確かにより健康的で、体の新鮮さを維持するのにより強力です。

また、リンゴ、トマト、レモン、パイナップル、その他の果物などのさまざまな種類の果物の中身で注入水を作ることをお勧めします。

それはあなたがパイナップル浸した水を飲むべきタイミングに関連する情報です。詳細については、VOI.id をご覧ください。