通常の温度であるにもかかわらず、体が熱く感じられる原因と克服方法

体温を測定するイラスト(写真:ピクサベイ)

ジョグジャカルタ–熱い体はしばしば発熱(体温が摂氏38度以上に上昇)と関連しています。しかし、体温が正常なままであるにもかかわらず、熱い体を引き起こす可能性のあるいくつかの条件があることが判明しました。

では、突然体が熱く感じるのは何ですか?体が暑く感じられるが、通常の温度であることを克服する方法は?次のレビューで詳細を確認してください。

体は暑く感じますが、通常の温度は必ずしも特定の病状によって引き起こされるわけではありません。時にはこれはあなたが物理的に排水する活動をするときに起こることがあります。

さまざまなソースからまとめると、以下は体が暑く感じるが通常の温度であるいくつかの原因です。

運動するとき、あなたはより多くのエネルギーを必要とします。これらのニーズを満たすために、あなたの体はエネルギー貯蔵量として脂肪を燃やします。その結果、体は暑く感じますが、体温は正常なままです。

この状態は、熱が汗の形で放出されるため、一般的に長続きしません。

唐辛子で加工されたスパイシーな食べ物を食べると、体が熱く感じることができます。これは、唐辛子に含まれるカプサイシン化合物によって引き起こされます。

気温学誌に掲載された研究に基づいて、カプサイシンはバニロイド1型(TRPV1)と呼ばれる舌と喉の熱受容体を刺激します。この受容体は、あなたがパニックに陥っているという信号を脳に送り、

スパイシーな食べ物、温かい食べ物、アルコール、カフェイン入り飲料を食べることに加えて、体温も上昇させる可能性があります。

ストレスには、体が熱く感じる原因も含まれますが、体温は正常です。ストレス中のアドレナルホルモンとコルチゾールの増加は、心臓をより一生懸命働かせる可能性があります。

心拍数が増加すると、体内のダルラの流れはより重くなります。血液が皮膚の下に集まると、体温が調和しているが、発熱がないと感じるでしょう。

甲状腺機能低下症(体内の甲状腺ホルモンレベルが高すぎる)は、代謝プロセスをより速く実行することができます。

あなたの体はいつもより早くエネルギーを燃やすので、体は暑く感じるでしょうが、体温は正常なままです。

原因を理解した後、今、あなたは体が熱く感じるが体温が正常であることに対処する方法を知る必要があります。

この問題を解決するためにできることはいくつかあります。

原因が過度の運動である場合は、十分な休息を取る必要があります。そうすれば、体は最適に機能することができます。

大人の場合、十分な休息は7〜8時間眠ることです。十分な休息は、健康な体、魂、そして心を獲得するための鍵です。

アロマテラピーエアロッケージオイルはまた、暑く感じるが、普通のシシの体の症状を緩和することができます。暖かく感じますが、アロマテラピーオイルは汗を刺激して体温を自然に冷やすのに役立ちます。

さらに、一部のアロマセラピーオイルは、発熱時に体温を下げることができるように、解熱特性も持っています。

上記では、スパイシーで暑い食べ物は体を熱く感じることができますが、発熱はありません。カプサイシン化合物は体温の上昇を引き起こし、過度のしわなどの不快感を引き起こす可能性があります。

さらに、スパイシーな食品はまた、消化管を刺激し、胃酸の増加を引き起こす可能性があります。したがって、バランスと食生活のバランスを維持し、特に暑い時期には、スパイシーな食品の消費を制限することが重要です。

体が熱く感じられるのを克服する方法ですが、最後の通常の温度はたくさんの水を飲むことによって体液のニーズを満たすことです。

太陽にさらされると、体は通常汗をかきます。この干ばつには水が含まれており、水分摂取量が満たされていない場合、体は脱水状態になる可能性があります。

脱水は、温度を適切に調節する能力を失うため、体の状態を悪化させる可能性があります。これは体温を上昇させる可能性があります。

このため、特に暑い季節には、体が水分補給されたままであるように、十分な水を飲むことが重要です。

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