健康的な関係を構築することは生活の調和の鍵です、これらは一連のヒントの10です

イラスト(ヴォルダ・カルポビッチ/ペクセルズ)

ジャカルタ - 健全なロマンチックな関係を構築するには、両当事者からの努力が必要です。しかし、多くの場合、あなたは日常生活に巻き込まれ、あなたのパートナーと質の高い時間を過ごすことを忘れます。

実際、一貫して行われる小さな行動は、関係の調和に大きな影響を与える可能性があります。贅沢な計画や高価な贈り物を必要とせず、単純な活動でさえ関係の調味料になることができます。

一緒にルーチンを生きることは、関係を単調に感じさせることができます。快適ゾーンから抜け出し、パートナーと意味のある新しい瞬間を作り出してみてください。関係を最初に特別な気分にさせる小さなことを忘れないでください。あなたとあなたのパートナーがこれらのことを忘れ始めると、関係は不安定に感じ、精神を失います。

さて、健康的な関係を構築し、ロマンスを暖かく保つつもりの人のために、9月24日火曜日のピンクヴィラからVOIによって報告されたように、実行できる簡単な活動のための10のヒントがあります。

常にパートナーに耳を傾け、コミュニケーションをとるようにしてください。ロマンスの火花を維持するために、質の高い時間を直接過ごしてください。デート中に一緒に経験した良い思い出について考えてみてください。

個人コンテンツをテキストメッセージ、電子メール、ビデオ通話に置き換えることは避けてください。どんなに忙しくても、愛する人と過ごして感情を伝える時間を取ってください。質の高い時間を定期的に過ごしてください。あなたは長距離を移動したり、徒歩で走ったり、一緒に運動したりすることができます。良いコミュニケーションと一緒に楽しむことに集中してください。

良いコミュニケーションは強力な関係の基礎です。常にパートナーに必要なものを伝え、オープンに話し、気分について話し、コミュニケーションを通じてつながりを保ちます。パートナーは、心を読んでいないので、あなたが感じていることやあなたの心に何があるのかを推測させないでください。

第二に、あなたのパートナーが望む慰めと理解を提供します。これにより、ロマンチックな関係に問題が発生した場合に、憎しみ、誤解、または怒りの成長を防ぎます。

あなたのパートナーの非言語的な手がかりを知ることは、あなたがそれをよりよく理解するのを助けることができます。ボディランゲージ、音符、アイコンタクト、ジェスチャー、姿勢は、あなたのパートナーの気分と幸福を意味します。関係がうまくいくためには、お互いが非言語的な手がかりを全体として理解する必要があります。非言語的な手がかりは、言葉よりも大きなメッセージを送ります。

あなたがあなたのパートナーに耳を傾けようとすると、あなたは彼に感謝されていると感じさせることができます。ただ答えるためだけに話すのではなく、彼の声に耳を傾けて、はるかに成熟した方法で応答してください。耳を傾けることと理解することには大きな違いもあります。

会話に関わっているときに耳を傾けます。あなたはあなたのパートナーの声に微妙なイントネーションを気づくでしょう。一方、良いリスナーであるということは、あなたが彼らが言うすべてを承認しなければならないという意味ではありません。あなたの意見や経験を共有することさえできます。

あなたが感情的に圧倒されたとき、あなたのパートナーの心や非言語のジェスチャーを誤って読まないでください。あなたが後で後悔するかもしれない自発的な反応であなたのパートナーを混乱させないでください。ストレスの多い瞬間に献身的な関係を管理し、保護することを学びましょう。ストレス管理は、予期せぬ混乱の間にあなた自身とあなたのパートナーを落ち着かせるのを助けることができます。

肉体的な親密さは、健全な関係を構築するための鍵の1つです。肉体的な親密さは、あなたの精神的、肉体的、感情的な健康を保護し、改善するためのシグナルにもなります。手をつないで、抱きしめ、キスをするなどの愛情に満ちたタッチは、二人とも快適に感じる場合にのみ重要です。

人間関係において与えたり受け入れたりすることを学びましょう。不要なものをあまり期待しないでください。逆に、健全で永続的な関係は妥協することです。そのためには、パートナーがさまざまなことにどのように対処し、どのように対処するかを理解する必要があります。

愛する人にとって本当に重要なものを知ってから、善意を築き、妥協の雰囲気を作り出すことができます。パートナーを尊重し、憎しみを蓄積させないでください。

ある関係では、紛争は避けられません。あなたの目標は「勝つ」のではなく、関係を維持し強化することであるべきです。あなたの議論が公正で根拠がないことを確認してください。古い葛藤を持ち出してすべてを混ぜないでください。いつも許し、忘れることをいとわない。感情をコントロールできない場合は、ストレスを和らげるために休んでください。

その関係はジェットコースターのようなものです。だから、すべての浮き沈みに直面する準備をしなさい。あなたはいつも同じページにいるわけではありません。変化は確かに起こります。個人では、あなたは両方ともあなた自身の生活の浮き沈みに直面しなければなりません。あなたのパートナーにすべての問題を任せないでください。あなたのストレス、怒り、欲求不満を管理する方法を見つけることを学びましょう。

個人的および職業的生活で柔軟であり続けてください。これにより、良い困難な時期に一緒に成長することができます。助けが必要な場合は、共同カウンセラーにお問い合わせください。あなたの問題が複雑すぎてカップルとして扱うのが難しい場合は、必要なときに助けを求めてください。

これらの簡単な活動を日常的に行うことで、あなたとあなたのパートナーは、よりロマンチックで愛に満ちた関係を作り出すことができます。一貫して行われる小さなことは、関係に大きな影響を与える可能性があることを忘れないでください。