健康な友情には限界が必要な場合、これらが5つの理由です

友情に健全な境界が必要な理由のイラスト(Freepik)

YOGYAKARTA - 健康な友情では、境界を設定することが重要です。おなじみなので、とても難しいかもしれません。しかし、なぜ友情関係が健全なままであるように、まだ境界が必要なのでしょうか?これが理由です。

時には無意識のうちに、私たちは誰かの考え方を変えたいと思っています。または、最も単純なのは、関係パターンを変えることです。週に一度会ったり、パターンを含むコーヒーとたむろ時間を一緒にスケジュールしたりします。しかし、それは関係を健全に保つために制限される必要があります。別の例として、あなたの友人がしばしばあなたからお金を借りるならば、それは確かに不健康なパターンです。つまり、友情が確立され、相互尊重され、楽しいままであるように境界を設定することが非常に重要です。

境界線を設定する際の課題の1つは、関係の中で誰かを傷つけていると感じることです。しかし、多くの場合、境界なしでは、ますます否定的な感情に直面しています。すでに過度に依存していることに失望しているように、彼のニーズに対する憎しみは無視されているか、または境界のない嘲笑のために怒っています。つまり、境界は憎しみを防ぎ、根底にある否定的な感情なしにより健康的な友情をサポートすることができます。

セルフケアは、タイムリーな時間を持つことだけではありません。しかし、健康的な境界を設定するとき、たとえそれが親密な友情関係にあるとしても、それには自己ケアも含まれます。たとえば、友達が旅行を長く勧めている間に疲れている場合、それは確かに楽しいものではありません。つまり、できる活動に応じて境界を設定します。あなたが疲れているなら「十分」と言ったり、あなたの好みに合わないなら「いいえ」と言ったりします。

何が必要かを理解し、確認することを含め、境界を設定する。これは、優先順位の高いニーズがあり、すぐに満たさなければならないことを自分自身に示す方法として役立ちます。つまり、境界線の設定には、自信を高める方法も含まれます。自己境界を知ることによって、ニーズを伝えることができます。

友情関係に境界を設定することは、実際には建設的です。9月12日(木)にBetterHelpを立ち上げると、友人との関係に健全な境界を設定すると、お互いを尊重し、共感と寛容との関係の根底にあります。つまり、異なる視点、議論、さらには職業を持っていても、あなたとあなたの友人はお互いにやる気を起こさせ、支えることができます。

それが、健全な友情関係に境界を設定することが重要な理由です。境界の種類は何ですか?一般に、境界は物質的な境界、身体的な境界、および性的境界を指します。