YOGYAKARTA - 自分自身を傷つけること、または自分自身を傷つける行動は、青少年の間でますます問題になっています。この現象は、通常、感情的な苦痛、ストレス、または心理的痛みに対処する方法として、人が故意に自分自身を傷つける行動を含むため、特に心配です。では、思春期の自傷行為とはどのようなものなのでしょうか。
セルフハームは、青少年が目的のない行為と見なされるにもかかわらず、言葉で理解したり伝達したりするのが難しい感情を表現するための方法であることがよくあります。
自慰行為の原因、兆候、そしてこの問題の解決策を理解することは非常に重要です。よりよく理解することは、この行動に苦しむかもしれないティーンエイジャーをサポートするのに役立ちます。
自慰行為は、しばしば複雑な感情的および心理的要因によって引き起こされます。青年期は、身体的にも精神的にも多くの変化を経験する時期です。これらの変化は、社会的および学術的環境からの圧力と相まって、非常に重荷になる可能性があります。ティーンエイジャーが自慰行為をする傾向がある主な理由はいくつかあります。
1. ネガティブな感情をそらす
セルフハームは、怒り、うつ病、不安、罪悪感などの激しい感情から気をそらす方法としてよく使用されます。自分自身を傷つけることによって、彼らは彼らが直面する感情的な混乱の真っ只中でコントロールを得ていると感じます。
2. 聞いたり理解されたりしていないと感じる
多くのティーンエイジャーは、自分の気持ちを健康的な方法で表現するのが難しいと感じています。他の人が自分の気持ちを聞いたり理解したりしていないと感じるとき、自尊心は彼らが感じる痛みを表現する方法になることができます。
3. 空虚感を乗り越える
一部のティーンエイジャーは感情的に空虚やしびれを感じるかもしれません、そして自尊心はそれが肉体的な痛みであるにもかかわらず、何かを感じる方法になります。
4.コントロールを探す
ティーンエイジャーが自分の人生をコントロールできなくなったと感じるとき、自尊心は彼らに自分の体に対するコントロールの幻想を与えることができます。
思春期のセルフハートの兆候
自慰行為をするティーンエイジャーは、しばしばこれらの行動を隠そうとします。ただし、この行動を検出するために親、教師、または友人が気づくことができるいくつかの兆候があります。
サポートを克服して提供する方法
ティーンエイジャーがセルフハームをする状況に直面することは、家族や友人にとって非常に心配です。ただし、落ち着いた理解に満ちた方法で対応することが重要です。セルフハームを経験しているティーンエイジャーを助けるために取ることができるいくつかのステップは次のとおりです。
洞察をさらに追加するには、思春期の精神的健康、理解、タイプを知ることができてうれしいです。
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