ハイプソムニアを予防する原因と方法を知る

ハイプソムニアを予防する原因と方法のイラスト(Freepik)

YOGYAKARTA - あなたが一日中眠いと感じたことがあるなら、それは高感症の症状の1つです。しかし、医学的には、高感症は、人が日中非常に眠いと感じる状態です。この状態は、神経障害因子を含む様々な要因によって引き起こされる可能性がある。さらに詳しくは、高感症の原因とそれを防ぐ方法を以下で認識してください。

眠気は活動を妨げる可能性があります。完全に集中できないため、仕事の完了やその他のタスクに集中してください。超能力は3つのタイプに分けられ、最初のものは無能な超能力です。

異常催眠症は、明白な理由もなく人が非常に眠い状態である状態です。第二に、一次催眠症のタイプ、すなわち神経学的状態または薬物取扱症状によって引き起こされる催眠症である。第三に、二次催眠症は医学的条件によって引き起こされる。うつ病、複数の血清症、頭部外傷による神経損傷、薬物またはアルコールの使用、腫瘍、中枢神経系損傷、睡眠失調など。

過敏症は、特定の条件を持つ人によっても経験されます。この危険因子は、腎臓、心臓、神経系、甲状腺機能の低さ、脳炎、てんかんに問題がある人々によって経験されます。

超能力症はしばしば青年期の半ばから20代の初めに始まります。しかし、症状は特定の間隔または強度でいつでも現れることがあります。女性では、ハイパースムニアの症状は月経前に悪化する可能性があります。Healthlineが9月4日水曜日に報告したハイパースムニア財団によると、ハイパースムニアの症状を経験する人々の約10〜15%は、明白な理由もなく自己失恋します。

ハイパースムニアの症状には、長い睡眠から目覚めることの難しさ、ゆっくりと考えたり話したりすることの難しさ、何かを覚えることの難しさ、気分を害する、不安、低エネルギー、幻覚が場合によって経験されることが含まれます。この症状を経験する場合は、医師がハイパースムニアを診断することが非常に重要です。医師は通常、病歴を尋ね、睡眠日記の作成を依頼し、Epworthの眠気スケールを測定し、複数の睡眠遅延検査、およびポリソムノグラムを使用した検査を行う。

ハイプソムニアの治療にはいくつかの選択肢があります。それはそれを引き起こすものとそれが経験するタイプに依存します。選択肢には、薬物を治療するための治療が含まれます。警戒心を高めるための薬物、刺激剤、筋肉の衰弱や眠気を防ぐ薬など。さらに、ライフスタイルの変化はいくつかのケースで役立ちます。睡眠時間を調整し、食事療法に従うなど、それは全体的な食べ物に富んでいます。

ハイプソムニアは生命を脅かすものではありませんが、それを経験する人の生活の質に影響を与える可能性があります。それは仕事、学習、そして毎日の活動を妨げる可能性があるからです。

低感症のいくつかの形態を防ぐいくつかの方法があります。例えば、静かな睡眠環境を作り、アルコールを飲まないようにし、特定の薬物を飲むことによって。また、合併症を予防するための基礎となる治療法を見つけることも重要です。

人々は1時間以上眠り、高血圧、脳卒中、または心血管疾患のリスクがある可能性があります。ですから、あなたが1日に何時間眠っているかを適切に認識し、そのパターンを認識することが非常に重要です。高感症の人は、24時間ごとに11時間以上眠ることができます。上記のように高感症の症状が発生した場合は、すぐに医師に相談することが非常に重要です。