糖尿病の人は市場で販売されている蜂蜜に注意する必要があります

ハニー(ピクサベイ)

ジャカルタ-糖尿病(DM)の人は、血糖値が劇的に上昇しないようにするために消費される砂糖の選択に注意を払う必要があります。一般に消費される砂糖や市場で販売されている砂糖は、通常白糖で、砂糖が含まれています。

それで、正しい砂糖を選ぶ方法は?「私たちが最初に注意を払わなければならないのはDMノーです、血糖値が高いです、糖尿病はそうではありません、私が砂糖の代替品であることを提案するならば、糖尿病の人々は最大大さじ4杯になることができます」と国立脳センター病院の臨床栄養専門家であるMahar Mardjono Jakarta博士、Rozana Nurfitri Yulia博士、M.Gizi、Sp.GKはANTARAから引用しました、水曜日、9月4日。

彼は、ショロサ糖尿病の人はまだ合理的な量で消費することが許されていると言いました。ショロサがパッケージドリンクの甘味料になった場合、危険です。

「パッケージに入れられるスクロサの危険性は、尿酸の増加を引き起こします」と彼は言いました。

砂糖の選択に関して、彼は白いグラニュー糖と赤い砂糖の両方がシュコロナを持っているが、赤い砂糖にはまだ白い砂糖に含まれていないミネラルがあるので、血糖値の急激な上昇を引き起こさないと述べた。

「甘味料になるためにしばしば悪用されるのは蜂蜜です、私が蜂蜜の消費を示唆したことがなければ、私たちの蜂蜜のほぼ50%がスクロサを含んでいるというすべての機関での研究から、それはまたDMの人々にとって許可されていません」と彼は言いました。

糖尿病の人は、そのほとんどが過剰なショコラを含んでいるため、市場で販売されている蜂蜜を食べることに注意する必要があります。

インドネシア大学を卒業した医師は、糖尿病の人は通常、舌の甘い受容体が制御不能になるように過度の甘さに慣れていると言いました。そのため、砂糖の消費量も過剰になります。

彼は、砂糖含有量が低く、カロリーが低いものを選ぶなど、毎日の食べ物や飲み物の砂糖摂取量を減らすことによって訓練することができると言いました。

解決策として、Rozanaは糖尿病患者を対象としたサッシェ砂糖などの代替砂糖を使用することを提案しています。また、1日に1袋だけ消費することをお勧めします。

「甘い味が減ることに慣れているのでトレーニングするなら、それは1日1袋だけトレーニングする、私は人々が糖尿病であれば1日1つだけ消費することを提案する」と彼は言った。