アーガンオイルの利点を知る。肌と髪の美しさの秘訣

イラスト(ヤン・クルコフ/ペクセルズ)

ジャカルタ - アルガンオイル、またはアルガンオイルは、モロッコで固有の成長を遂げるアルガン(アルガンスピノーサ)の木の種子から抽出された天然油です。その並外れた色と利点のために「金の液体」として知られるこの油は、地元の人々が彼らの肌と髪の世話をするために何世紀にもわたって使用されてきました。

現代の美容の世界では、アーガンオイルはビタミンE、必須脂肪酸、抗酸化物質などの栄養成分が豊富いため、人気のある成分となっています。これらの栄養素の組み合わせは、アーガンオイルをスキンとヘアケアで最も効果的な天然成分の1つにします。ここにあなたが知らなければならない美しさのためのアーガンオイルの利点があります、Healthlineから適応された、8月30日金曜日。

アーガンオイルは、多くのスキンケア製品に人気のある成分です。いくつかの研究は、食品からのアーガンオイル摂取が炎症や酸化ストレスを軽減することによって老化プロセスを遅くするのに役立つことを示しています。

アーガンオイルは、皮膚に直接適用すると皮膚の健康の改善と維持をサポートし、それによって老化の兆候を減らすことができます。ヒトにおけるいくつかの研究は、アーガンオイルが、飲用および皮膚に直接適用されるかどうかにかかわらず、閉経後の女性の皮膚の弾力性および水分補給を改善するのに有効であることを示している。

アーガンオイルは、何十年もの間、特にアーガンの木が生まれた北アフリカで、炎症を起こした皮膚の状態を治療するための人気のある家庭療法となっています。科学的な証拠はまだ限られていますが、アーガンオイルは依然としてこの目的のために頻繁に使用されています。

しかし、最近の研究では、アルガンオイルには抗酸化合物と抗炎症化合物が含まれていることが示されており、これがアルガンオイルが皮膚組織を治療する理由である可能性があります。

アーガン油脂含有量のほとんどを構成するオレア酸およびリノレートは、健康な肌および髪を維持するための重要な栄養素である。ある研究では、アーガンオイルを経口および局所的に使用すると、閉経後の女性の皮膚の水分含有量を増加させることができる。

髪の毛の健康に関する具体的な研究はありませんが。いくつかの研究は、同等の栄養プロファイルを持つ他の植物油が、分裂した髪やその他の種類の髪の損傷を減らすことができることを示しています。

アーガンオイルは、ストレッチマークの予防と軽減によく使用されます。局所治療がストレッチマークを減らすための効果的なツールである可能性があるという強力な証拠はありませんが。しかし、研究によると、アーガンオイルは炎症を軽減し、皮膚の弾力性を高めるのに役立ちます。これは、多くの人がストレッチマークに対処するためにそれを使用することに成功を宣言する理由かもしれません。

いくつかの情報源は、にきびの効果的な治療法としてアーガンオイルを主張しています。しかし、アーガンオイル中の抗酸化合物および抗炎症化合物は、にきびによって引き起こされる皮膚の発赤および刺激を軽減するのに役立つ。このオイルはまた、にきびを予防するために重要である皮膚を水分補給するのを助けることができます。

にきびに対処するのにアレルガンオイルが有効かどうかは、おそらく原因に依存します。あなたが乾燥肌や一般的な刺激と戦うならば、アレルガンオイルは解決策を提供することができます。しかし、あなたのにきびがホルモンによって引き起こされる場合、アレルガンオイルは効果的な答えではありません。