自然に近づいた後の静かな生活の実践、これら6つのラリーヌシャーがインドの瞑想キャンプに参加する肖像画

インドのラリーヌ・シャー・メディテーションの肖像(インスタグラム/@ralineshah)

ジャカルタ - しばらく前に東ヌサ・テンガラのスンバの土地を訪れた後、ラリーヌ・シャーは現在インドのタミルにいるのが目撃されています。

通常の休日だけでなく、ラリーヌがインドを訪れる目的は、ショー瞑想プログラムに参加することです。これは、参加者が深い精神的幸福を感じ、自然の中で行われることをターゲットにした瞑想活動です。

ラリーヌ・シャーは、ずっと前に定期的に瞑想の実践を探求してきたことが知られています。彼女もオレンジ色の服を着た緑のオープンスペースで瞑想をしているようです。

@ralineshah、彼女のInstagramアカウントを通じて、彼女は瞑想が彼女の人生に多大な影響を与えたことを認めました。

「過去2ヶ月間で瞑想時間を長く過ごすことができたことは、本当の喜びと贅沢でした」とラリーヌ・シャーは少し前に投稿に書いています。

ラリーヌはさらに、彼女が定期的に行う瞑想は、他の多くの利点ももたらすと説明しました。彼はより集中し、リラックスし、タフな人になります。

「心が落ち着くとすぐに,心は思いやりと理解感をもって成長することができます。呼吸に集中してすべての考えを処理するときに、真の幸福が見つかります」とラリーンは言いました。

実際、彼は瞑想することで、自然と融合したときに非常に多くの喜びと平和を感じるのに役立ったと言いました。

「私はいつもこの静けさを見いだしながら、自然と融合するのに時間を費やしています。それは間違いなく私たちが地に足を踏み入れ、私たちがどれほど小さく、永遠ではないかを思い出させるのを助けます」とラリーンは書いています。