顔にきびを減らすための7つのヒント, あなたがよりスムーズな顔をしたい場合はそれを行います

イラスト(ポリーナ・タンキレビッチ/ペクセルズ)

ジャカルタ - にきびは、ほとんどの人がしばしば経験し、いつでも現れる可能性のある皮膚の問題です。この皮膚の問題は、汚れていて脂性の皮膚によって引き起こされるので、顔に斑点や小さな突起があります。にきびは、顔がかゆみを感じるなど、人に影響を与え、家の外に出るときの自信さえ低下させることさえあります。

Healthlineから編集された、8月23日金曜日、ここに顔にににきびが現れるのを減らすためのヒントがあります。

にきびは皮膚のどこにでも現れることができますが、最も頻繁に顔に現れます。皮膚の微生物腫は複雑ですが、科学者たちはにきびの発症を引き起こす可能性のあるプロピオニバクテリウム・アクネと呼ばれる細菌を同定しました。この細菌は、皮膚に自然に見られる油である皮脂を脂肪酸に変換するにつれて炎症を引き起こします。毎日余分な油、不純物、汗をきれいにすることはにきびの発症を防ぐのに役立ちますが、あまりにも頻繁に顔を洗うことはにきびを悪化させる可能性があります。

保湿剤は、皮膚がにきびを起こしやすい肌に有益であるように、水分補給を維持するのに役立ちます。あなたの肌が乾燥しすぎると、皮膚は干ばつに追いつくために油(セブム)を生成します。そして、前述のように、過剰な皮脂はにきびを引き起こす可能性があります。

しかし、多くの保湿剤には、皮膚に刺激を与え、にきびを引き起こす可能性のある油、合成香料、またはその他の成分が含まれています。保湿剤を購入する前に、必ず香料や非医薬品が含まれていないことを確認してください。

あなたが脱水状態にある場合、体はあなたの肌の油腺により多くの油を生産するように信号を与えるかもしれません。脱水はまた、肌を鈍く見せ、炎症や変色を引き起こします。体がよく水分補給され続けるために、毎日少なくとも8オンスの水を飲むようにしてください。

あなたはにきびを覆うために化粧をする誘惑に駆られるかもしれませんが、そのような行動は毛穴を詰まらせ、にきびの発症を引き起こす可能性があることを知ってください。日常生活から化粧を取り除いたくない場合は、皮膚がさらに刺激されないように、非医薬品で香ばしいベッドまたはクリーラーを選択してください。一日の終わり、特に寝る前に、化粧を優しく掃除してください。

顔に触れることは、毛穴を詰まらせる細菌や汚れをあなたの肌に移動させることができます。顔に触れるのを避けるのは難しいですが、顔に触れる頻度に注意を払い、できるだけ自分自身を止めてください。何がおかしいですか?定期的に手を洗ってください。そうすれば、手の顔にクリーンな状態で触れた場合。

日光にさらされると、短期的にはにきびが乾燥しますが、長期的には皮膚に望ましくない結果をもたらす可能性があります。しばしば皮膚を脱水させる日光曝露は、皮膚がより多くの油を生成し、毛穴を詰まらせる原因となります。

日焼け止めを着用すると、一年中肌を保護するのに役立ちます。もちろん、あなたがすでに知っているかもしれないように、日焼け止めはかなり油性である傾向があります。日光やにきびからの保護のために、非化学兵器で油性の高い日焼け止めを選択してください。

エッセンシャルティーチーオイルは、にきびのための一般的な天然薬です。茶樹油には、特定の細菌、ウイルス、真菌を殺すことが示されているテルピネ-4-olと呼ばれる化合物が含まれており、治癒を促進するために白血球を増加させます。

にきびに茶樹液を使用するには、炎症を起こしている領域に1滴または2滴を塗布してください。また、毎日のクレンザーまたは保湿剤に数滴を追加することもできます。