顔を洗う方法:新鮮で清潔な肌を得るための10のステップ

図(アレーナ・ダルメル/ペクセルズ)

ジャカルタ - 顔を洗うことはあなたのスキンケアルーチンの重要な部分です。アリゾナ州スコッツデールの認定皮膚科医、ジェニファー・ヘイリーが7月23日火曜日にヘルスラインを立ち上げました。正しい顔を洗う方法と、なぜそれを行う方法についてのヒントを共有することが非常に重要です。

すべてのメイクアップを最初に正しく削除します

柔らかいメイクアップリムーバーを使用して、メイクアップの残骸が顔から完全に消え、毛穴を詰まらせないようにします。このテクニックは、外側のレイヤーがかなり弾力性であっても、すべての肌タイプで行う必要があります。

硬いバー石鹸を使って顔をきれいにしないでください

顔専用に処方しない限り、バー石鹸は皮膚のpHバランスを変えることができ、より多くの細菌や真菌の成長を可能にします。可能であれば、有毒な石鹸は実際に皮膚上のより多くの天然油を除去することができるので、泡が少ない石鹸を探してください。

お湯を使って

極端な水温は皮膚に刺激を引き起こす可能性があります。だからあなたは暖かい水温を選ぶのが良いです、あまりにも暑くないで、あまり寒くありません。フェイシャルトレーニングも石鹸で行うべきです、それは水だけを使うことはお勧めできません。フェイシャルソープは汚れや油から皮膚をきれいにするのに役立つからです。

穏やかに剥離する

角質除去は、皮膚の自然な保護具を取り除くことができます。肌をきれいにする最良の方法は、指先で、少なくとも1〜2分間優しくマッサージすることです。サリチル酸、グリコール酸、乳酸、またはフルーツ酵素を含む洗浄料を探してください。製品を60〜90秒間皮膚に浸透させ、毛穴をより効果的に洗浄させ、死んだ皮膚細胞を除去します。

ミセル水を使用する

ミセル水には、化粧や汚れに付着してそれらを分解するミセル分子が含まれています。化粧をしていない人のために、ミセル水は洗顔料としても使用することができます。

首と顎をきれいにします

顎と首は、汚れや油分の蓄積に対して脆弱です。顔を洗い流すときは、ゆっくりと上向きの動きでマッサージして循環をスムーズにし、肌をきつく自然に持ち上げるようにします。このマッサージテクニックは、顔がストレスの多い日から必要な筋肉をリラックスして休ませるのに役立ちます。

柔らかいタオルで乾かす

多くの人々は、乾燥した水の残留物を顔に単独で放置すると、皮膚の水分補給に役立つと考えています。実際、水が蒸発すると、実際には干ばつを引き起こす可能性があります。洗った後、優しいタオルで顔を撫で、目の下の敏感な領域の周りに注意する必要があります。

推奨量を使用する

クリーナーが約束どおりに機能しない理由を疑問に思っている場合は、どれだけ使用しているかを確認してください。より高価なクリーニング製品の場合、使用量を延長したり、お金を節約したりするために、提案よりも少ないものを使用する誘惑があるかもしれません。しないでください!疑問がある場合は、提案された番号を見つけるためにラベルを読んでください。製品は、しばしば試験的および試験的に、一般的な使用に最も安全で効果的な量を見つけることを目的としています。

トナーで終わる

技術的には顔を洗うためのステップではありませんが、多くの人々はしばしばあなたの肌のバランスを取り直すことの重要性を無視します。トナーは、もともと皮膚のPHを再調節するために使用されていた軽度の液体式であり、細菌や危険から身を守ることができます。現在、多くのトナーには、特定の皮膚の問題を目的とした追加の利点が付属しています。

モイスチャライザーを使用する

トナーの使用に加えて、保湿剤も使用してください。あなたの肌はその後敏感になり始めるか、または剥がしたり分割したりすることさえあります。保湿剤を適用すると、過度の乾燥から肌を保護します。洗った後に肌が常に乾燥していると感じる場合は、クレンザー製品の交換を検討してください。軽いクレンザーまたはオイルベースのクレンザーを選択してください。