適切なケアを伴う5つの健康的な肌の兆候

健康な肌のイラスト(写真:ピクサベイ/シルビアリタ)

YOGYAKARTA – 健康な肌の兆候は何ですか?以前は、健康な肌はかゆみ、発疹、クロスなどの皮膚疾患などのさまざまな皮膚の問題から解放されていました。

この情報はあなたが適切なスキンケア製品を選択するのに役立つので、健康な肌の兆候は知っておくことが非常に重要です。

人の肌が比較的健康であることを示すいくつかの指標を見つけるには、次の説明を見てください。

2024年6月15日土曜日、さまざまな情報源から要約すると、以下の皮膚の状態のいくつかは、あなたの肌の健康を測定するためのベンチマークとして使用することができます。

1. 皮膚の表面が鈍く見えない

人の肌が比較的健康であることを示す指標の1つは、その表面が鈍く見えないことです。

これは、健康コンテンツクリエーターのFarhan Zubaedi博士によって伝えられました。彼は、皮膚の健康指標には、額や頬にしわが存在するという形での皮膚の老化の兆候も含まれていると述べた。

「肌の健康は色によって決定されません。私たちはまだ極端で、左右に傾いており、白く、透明でなければならないという美しさの基準を持っています...しかし、実際には健康な肌かどうかのベンチマークではありません」と、彼は2024年6月9日日曜日にジャカルタで行われた記者会見で、アンタラから引用して語った。

2.明るく見え、テクスチャが良い

健康な肌の次の兆候または特徴は、肌が明るく見え、優れたテスターを持っていることです。

「皮膚色素沈着(皮膚色素沈着)が健康な肌を見ることではない場合。しかし、実際、研究的には、暗い肌を持つ人々は、メラニンが高いため、明るいものよりも耐久性があります」と彼は言いました。

ファルハン医師は、メラニンは紫外線への暴露から汚染に皮膚を守るのに役立つと言います。

「だからこそ、もし私たちが太陽にさらされれば、私たちはタンになり、ヒットし、それは実際にはメラニンの増加から私たちを守る身体の反応です」と彼は続けた。

彼は、健康な肌を適切に維持できるように、顔の肌を適切にきれいにすることの重要性を強調しました。

顔の化粧品を取り外すときは、特定の部品を掃除するために使用された綿を再利用すべきではありません。

「同じ布で同じ部分を通過して、くっつかないようにしないでください」と彼は言いました。

「だから、1つの綿棒に1つの綿棒を入手できれば。だから、もう片側と交換するか、厚いか、もう片側を使用してください。しかし、可能であれば、同じ部分を渡さないでください」とFarhan医師は述べています。

3.しなやかした肌

しなやかを感じる肌も健康な肌の特徴です。肌のしなやかさをチェックする方法は、頬をゆっくりと挟むことです。歯ごたえがある場合、頬の皮膚は柔らかく弾力性があると感じます。

この肌の柔らかさは、肌がよく水分補給され、湿度が維持されているときに現れることがあります。肌の水分は、ビタミンEまたはオメガ3を含むスキンケア製品で維持することができます。

4.にきびをしない

健康な皮膚には、にきび、傷跡、黒ずみ、小じわ、または刺激の痕跡はありません。

日焼け止めの使用は、顔の肌を健康に保ち、しわから解放するのに役立ちます。

BMJ臨床証拠誌では、日光からの紫外線への曝露は、顔のしわや小じわの原因であるフリーラジカルを引き起こす可能性があると述べられています。

これが、日焼け止めが紫外線から皮膚を保護することによってしわや早期老化を防ぐことができる理由です。

5.適切に水分補給された肌

健康な肌の最後の指標は、適切に水分補給された肌です。健康な肌は、肌の水分摂取量が満たされているため、しっとりと感じます。

水は皮膚の表面上の皮脂バランスを維持し、にきびや脂性皮膚の出現を防ぎ、コラーゲン産生に重要な役割を果たします。

Demikian informasi tentang kulit sehat seperti apa. Semoga artikel ini dapat menambah wawasan para pembaca setia VOI.ID.