YOGYAKARTA - 時にはそれは美しさを妨げると考えられますが、ダイエット後にたるんだ顔の皮膚は正常です。皮膚は基本的に弾力性特性を持っていますが、ダイエットのために体量が縮むと、顔の皮膚にゆるみがあります。その結果、顔は頬などの一部の部分に少しぼろぼろに見えます。
その状態を克服することができるので、ダイエット後に肌がたるむとき心配する必要はありません。この記事は、ダイエット後にたるんだ肌を再び引き締めるための解決策を提供します。
AIケアからの報告によると、基本的に皮膚は体型に従って引き締めに戻ることができますが、それには時間がかかります。これは、顔の皮膚の引き締めを即座に行うことができないことを意味します。
産後の顔面皮膚の締め付けをスピードアップするために、あなたは次のことをすることによってそれを行うことができます。
体重減少でたるんだ顔の肌を引き締める1つの方法は、フェイシャルエクササイズをすることです。フェイシャルエイメントは、顔のいくつかの部分に蓄積された脂肪を燃やすのに役立つだけでなく、その領域の皮膚を引き締めるのに役立ちます。
顔の皮膚を引き締めるための体操運動が最も頻繁に行われるのは、頬を空気で膨らませることです。まず右頬を10秒間膨らませ、次に同じ持続時間で空気を別の頬に転換します。
また、上下の歯を10秒間固定しながら笑顔を抑える動きで行うことができます。
ヨガはまた、顔を締め付けながら、顔をよりリラックスさせることを強くお勧めします。最大の結果を得るために定期的にヨガをしてください。
体液を満たすことは、皮膚が弾力性を維持するための鍵です。肌を弾力性としっとりと保つために、推奨どおりに水を飲むことができます。
新しい筋肉がすぐに目を覚ますように、脂肪のないタンパク質を食べることをお勧めします。揚げ物や内臓など脂肪の多い食品は避けてください。
日常的に行うべきもう一つの推奨方法は、ターゲット部分にコラーゲンクリームを定期的に塗布することです。必要に応じて、卵白や海魚などのコラーゲンを含む食品を食べてください。
食物の塩分摂取量に注意してください。その理由は、過度の塩分摂取が体の水分貯留と脱水を引き起こす可能性があるためです。それが起こると、皮膚は容易にしわになり、早期老化までしわを引き起こすことさえあります。
可能であれば、より早く皮膚を引き締めるために治療を行うことができます。あなたはあなたの健康状態とあなたの肌のタイプを考慮して最良のアドバイスを得るために美容学者に相談することができます。
それはダイエット後のたるんだ顔の皮膚に関連する情報です。詳細については、VOI.id をご覧ください。
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