YOGYAKARTA - 感情的なブラックメールとは何か聞いたことがありますか?その理由は、これはしばしば私たちの周りで起こるからです!したがって、今回は、感情的なブラックメールの危険性を皆が知ることができるように、ここでそれについて議論します!それが終わるまでチェックしてください、はい!
感情的なブラックメール は、軽度の脅威から生命を危険にさらす可能性のある脅威まで、パートナーから常に脅威を受ける状態です。
その理由は、彼らが行う感情的なブラックメールは、内部にあるすべてのものを制御し、あなたがそれらに従うようにするためです。
「感情的なブラックメール:あなたの人生の人々があなたを操作するために恐怖、義務、そして罪を犯すとき」というタイトルの本の著者であるスーザンフォワードから出発して、感情的なブラックメールは操作的な感情的な恐喝の一形態であると説明しました。
それだけでなく、スーザンはまた、これらの感情的な黒いメールの行動や感情的な恐喝のいくつかの例があると説明しました。
私たちが知る必要がある感情的なブラックメールの態度のいくつかの例はここにあります!
ブラックメールの感情的な態度の例
I. 何かをするように頼む
あなたのパートナーがブラックメールを実行するときに試みた最初のステップは、リクエストを提出することです。もちろん、彼らはあなたに従うためだけに要求を提出しました。
カップルは、あなたが友人とたむろすることを禁止するような明示的な方法でそれを実行するかもしれません、あるいはあなたがそれをした場合、彼らはあなたに従うことに必死になるでしょう。
カップルはおそらくそれをよりスムーズに実行することができます、例えばキスカランプカランプカランプカランプカランプカンウントゥクイーン。
II. 抵抗を示す
カイアンがあなたのパートナーが求めることをしなかったら、彼らはあなたに抵抗を示すでしょう。
もちろん、彼らは怒りの種の攻撃的な抵抗を示し、周囲のオブジェクトを傷つけるまで自分自身を納得させ続けようとするなど、さまざまな抵抗を経験するでしょう。
III.絶えず抑制する
感情的なブラックメールを実行するカップルは、あなたの要求を満たすためにあなたに圧力をかけ続けます。彼らはあなたを批判し、侮辱するように説得しようとします。
パンダンガンがあなたが住んでいることを止めようとすると、あなたが罪悪感を抱いているように見え、関係を維持しようとしないことは珍しくありません。
IV. 脅す
パートナーが感情的なブラックメールを実行するときにしばしば経験するもう一つの問題は、脅迫を与えることです。
与えられた脅威は、あなたのキャリアを破壊し、あなたを職を失わせ、あなた自身を傷つけるまで、様々な種類のものでなければなりません。
V. あなたをあきらめる
もちろん、あなたは彼らが彼らの脅威によって継続的に利用されることを望んでいないので、あなたは降伏をもっと整理します。降伏は、感情的なブラックメールの最終プロセスになる可能性があります。
その理由は、あなたが持っている脅威をあきらめるとき、それは絆の中で平和の道を提供するからです。
VI. 弱点の活用
感情的なブラックメールを実行することに慣れているこれらのカップルは、常にあなたに圧力をかけ続ける方法を探します。
実際、彼らはあなたの弱い点を使うための特定の方法を理解しているので、あなたは簡単にあきらめて彼らの要求を認めるでしょう。あなたの弱いティから、繰り返しが起こったので、あなたはこの感情的な黒いメールから逃れるのが難しいです。
だから、これらは感情的な黒いメールの態度のいくつかの例でした。関係にあるときにこの態度を感じたら,躊躇なく確固たる姿勢をとってください。
感情的なブラックメールを処理する方法
感情的なブラックメールで致命的な輪の中にいることは、私たちを罪悪感と欲求不満に悩まされて生きることを可能にします。したがって、この致命的な輪から抜け出すことは非常に重要です。
要求に応答する前にSOSを適用します
操作しようとする人は、彼の要求に迅速に対応するように私たちに促すかもしれません。必死の状態では、他の可能性を完全に考慮する前に、誰かの要求を簡単にあきらめたいのかもしれません。
フォワードから 立ち上げ、彼はSOSを練習するためのガイダンスを私たちに提供しました。
- ストップ
あなたが考える時間を与えてください。急いで決定を下し、加害者の希望に直接従わないでください。加害者に「今は決められない。考えて、後で答えを出します」
- オベザーバー
反応、思考、感情、恐怖、および自己要因の観察と特定。自分自身についての説明を改善することで、状況を好転させ、加害者に奪われようとしている代理店を再乗っ取ることができます。
- 戦略
加害者および自分自身へのコンプライアンスの要求と潜在的な影響を分析する。加害者の要求は私たちの生活に影響を与える可能性があるため、要求が加害者によって提出されたときの私たちの状態、リスク、および既存の要求に従うと発生する結果について考える必要があります。
境界を設定する
カリフォルニア州を拠点とする有毒関係のセラピスト、シャリー・スタインズ氏は、Hack Spiritで、操作する人々は悪い境界を持っていると述べた。したがって、私たちは自分自身の境界を認識し、設定する義務があります。既存の境界を明確に、穏やかに、そして一貫して肯定する。
境界線を作ることは、私たちが肉体的および感情的な緊張から距離を生み出すのに役立ち、私たちが持っている思考、感情、感情をよりよく理解するのに役立ちます。これはまた、加害者の目の前での私たちの立場を確認するでしょう。
さらに、「サイコパスは刑事告発される可能性がありますか?」に関連する興味深い読書も読みました。
だから、感情的なブラックメールが何であるかを知った後、VOI.ID で他の興味深いニュースをチェックして、ニュースに革命を起こす時が来ました!
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