Q10コエンジムの利点、細胞内のエネルギーを生成する体内抗酸化物質

体細胞にエネルギーを生成するq10コエンジムの利点のイラスト(Freepik/master1305)

ジョグジャカルタ–コエンジムQ10、またはコエンジムQ10(CoQ10)は、細胞内でエネルギーを生成し、体内で生成するのに役立つ抗酸化化化合物です。年をとるほど、体はそれを生成するのが少なくなります。CoQ10の高さの低下は、癌、糖尿病、神経変性障害などの病気に関連しています。

コーエンジムQ10は自然に体内で発見されています。最高レベルは心臓、肝臓、腎臓、臓にあります。抗酸化物質アデルザイントリオファイト(ATP)を生産する化合物の仕事は、細胞のエネルギー移転に密接に関連しています。その一般的な機能は、酸化ストレスから細胞を保護することです。酸化ストレスのため、体内のCoQ10の低生産にも関連する慢性疾患を引き起こす可能性があります。Q10コエンジムの利点のいくつかは次のとおりです。

5月20日月曜日にHealthlineによって報告されたいくつかの研究は、CoQ10が心不全患者の治療効果を高めることができることを示しています。心不全を患い、CoQ10サプリメントを服用している人は、死亡リスクの低下と運動能力の増加がより高いことを発見した14の研究があります。CoQ10は、最適なエネルギー生産率の回復、酸化損傷の軽減、および心臓の機能の改善にも役立ちます。

年齢が増すにつれて、卵の品質が生産されるのが限られているため、女性の出生率は低下します。CoQ10は助けになるようで、年齢に関連する卵の質と量を改善することさえできます。同様に、精子では、この抗酸化サプリメントを摂取することによってその質と量を改善することができる。

有害な成分は細胞に損傷を与え、ホルモンの不均衡は肌の水分を低下させる可能性があります。研究によると、CoQ10を皮膚に塗布すると酸化損傷が助けられます。また、ヒキガエル、肉、ナッツ、ピスタチオ、大豆、オレンジ、アボカドなど、Q10コエンジムを含む食品を食べることによっても可能です。

ミトコンドリアの異常な機能は、脳細胞に低エネルギーを引き起こし、片頭痛を引き起こす可能性があります。研究によると、第10四半期コエンジムは、小児および成人の片頭痛の持続時間および頻度を減らすのに有効である。

ミトコンドリア機能が最適でない場合、筋肉のエネルギーは減少します。筋肉が効率的に収縮し、運動を維持することを困難にします。このため、Q10コエンジムは、細胞内の酸化ストレスを軽減し、ミトコンドリア機能を改善することによって、運動パフォーマンスを改善するのに役立ちます。

上記のQ10コエンジムの5つの利点に加えて、他の特性には、糖尿病の克服、インスリン抵抗、脳の癌の予防、肺の保護の両方に役割を果たすことが含まれます。