勉強するだけでなく、これらの4つの趣味は脳知能を磨くことも証明されています

ホビーイラスト(アンナ・シュヴェッツ/ペクセルズ)

ジャカルタ - 趣味は、空き時間を埋めるために行われるだけでなく、知的知性を向上させる可能性もあります。ただ、すべての趣味が知性を磨くことができるわけではありません。ある研究では、人の知性のレベルを高めることができるいくつかの趣味があることがわかりました。知性を高めたい場合は、以下の趣味を追求することを検討してください。

スポーツ

運動は、メモリ機能を向上させることができます, 理解, 濃度, そして、フォーカス.定期的な運動はまた、様々な活動を行う上で体のスタミナを維持することができます。ジムに行く時間がない場合は、走ったり泳いだりすることができます。あなたが穏やかな運動活動が好きなら、あなたはヨガを試すことができるように見えます。

編み物

古い学校に聞こえるにもかかわらず、編み物には多くの利点があり、そのうちの1つは忍耐を教えているようです。針に糸を通してパターンで編むとき、あなたは本当に注意深く勤勉である必要があります。忍耐強いのとは別に、あなたはまた、一貫性があり、編み物をしながら焦点を維持するように訓練されています。

楽器を学ぶ

楽器を演奏すると、左右半球のバランスをとり、脳機能を最適化することができます。幼い頃から楽器を演奏することに慣れれば、彼は読書と数学のレッスンで最適なスコアを得るでしょう。なぜでしょうか。音楽を演奏すると、記憶力が向上し、子供たちにチームで働くことを教えることができるからです。

読書

読書は確かに知性を高めることができます。情報が変化するように、読み取りのソースを制限しないようにしてください。基本的に読書活動は、語彙、コミュニケーションスキル、分析スキル、記憶力、フォーカスを向上させることができます。さらに、本を読むことは、実際にストレスを軽減し、感情的な知性を高めることができます。