みんなを楽しくしようとするピープルクレイザーになるのをやめる7つの方法

みんなを喜ばせようとする人々のプリーザーになるのをやめる方法のイラスト(Freepik/benzoix)

YOGYAKARTA – ピープルプリーザー は、誰もが喜ばせようとしますが、自分自身ではない人の用語です。この態度を持つ人は、良い態度をとり、ドラマがなく、楽しいが、自分自身を隠すことを考えます。利己的で、失礼で、自分のニーズを優先する慈悲のない人々を扱うのは危険です。

人間のプリーザーは使用されるだけで、キスのように扱われます。だから、バリー大学カウンセリング学科でも教えている心理療法士、イレーン・S・コーエン博士は、以下の人々のプリーザーであることをやめる方法を推奨しています。

大きな変化は、私たちが自分自身を敬意を持って見ることから始まります。判断したり否定したりするのではなく、思考や感情を一つの完全な意識に受け入れなければなりません。そうすれば、コエンは自分自身のコントロールをコントロールし、自分自身であり続けることができると言いました。

教育の分野から、コーエンは関係の健康は自己正直さと自己の部分の認識に依存することを学びました。つまり、他の人のためにやりすぎると過剰な機能を果たすことに気づき、これは他の人が機能しないようにします。

誰もが自分の独自性と現実を持っています。つまり、彼らは本物に行動し、自分のアイデンティティとつながっています。これはまた、他の人が望むことをするのではなく、自分自身を尊重することが重要であるという基本的なことです。

あなたが過去に立ち往生していて、それを手放すことができない場合、それはおそらく他の否定的な人々があなたについて信じているものを受け取るでしょう。あなたは彼に投獄され、あなたの可能性に完全にアクセスすることができません。そのためには、憎しみの言葉をあきらめたり、怖いことを手放したり、他人の不承認と交渉したりすることを学ぶ必要があります。

人々の喜びは、不快感や痛みを避けるために他の人を喜ばせるように促されます。この傾向は、実際には問題のために生じる感情を取り除こうとします。それから気づくことが重要です、問題はしっかりと直面する必要があります。それは将来物事を悪化させるだけなので、避ける必要はありません。

不安に基づいて決定を下すとき、私たちは本当に欲しいものについて正直ではありません。私たちは本能的に衝動的に行動し、それは間違いなくさらに不安を経験する原因となります。2月18日(日)にPsychology Todayを立ち上げたコーエンは、本能的なプッシュを管理することを学ぶことを提案しています。このプッシュは、より良い楽しみ、堅実な基盤に立つこと、そして友人、家族、そして健康な自分自身との関係です。

受け入れは継続的に進化するプロセスです。誰もが進化し続けるためにプロセスを実行する自由を持っています。あなたが持っている自尊心を学び、受け入れ始めると、あなたは最高の自分自身である可能性が高くなります。

トラップから他人を喜ばせることは、努力がないわけではありません。自分自身を成長させ、人間のプリーザーになるのをやめるプロセスは、自分自身にとってどれほど有益でないかを実感するまで、何度も落ちることによっても取られます。