乾燥した目は頭痛を引き起こし、相関関係とそれを防ぐ方法を知る

頭痛を引き起こす乾燥目のイラストとそれを防ぐ方法(Freepik)

YOGYAKARTA - 乾いた目と頭痛はお互いを引き起こす可能性があります。研究によると、乾いた目と頭痛の相関関係は双方向に進む可能性があります。乾いた目は、頭痛患者がしばしば経験するか、頭痛の引き金となる可能性があります。頭痛は、乾いた目の危険因子にもなり得る。

乾いた目は、目に痛みや痛みがあるときに感じられます。時には乾いた目もガタガタしているように見えたり、目に閉じ込められた感覚を感じたりします。目が乾いた状態にあるときに通常経験される他の症状には、頻繁な点滅、光に敏感、ぼやけた視力、疲れた目などがあります。

2月16日金曜日、Medical News Todayが報告した多くの研究は、片頭痛と乾燥目の関連性を発見しました。2017年には、14,329人の成人を対象に研究を実施しました。片頭痛を患っている人の14.4%が、片頭痛をメガナリズム化しなかった8.2%と比較して、乾燥目の診断を報告したことがわかりました。研究参加者の22%が片頭痛と乾燥目の症状を報告したのに対し、片頭痛の既往歴のない15.1%と比較して。

72,969人の参加者を対象に2019年に実施された別の研究では、片頭痛を患っている人は、そうでない人よりも1.42%高い確率で乾燥目疾患と診断されたことがわかりました。残念ながら、この研究では片頭痛と乾燥目の因果関係は見つかっていません。つまり、片頭痛が乾燥目を引き起こすかどうか、乾燥目が片頭痛を引き起こすかどうか、またはその関係を説明する他の要因があるかどうかは不明のままです。

治療の方法は、原因が明確ではないため、実際には1つずつ治療することが重要です。推奨されるように、目の乾燥と頭痛を同時に経験する人々は、そのうちの1つを治療しても他の痛みを治すことができるという証拠はありません。あなたがこの苦情を持っているならば,予防は次の方法で行うことができます:

薬局では、店頭で販売されている眼滴薬には多くの種類があります。しかし、乾燥した目に邪魔されている人のために、あなたは医者に処方箋を求めることができます。通常、医師は免疫調節剤を使用して眼滴薬を処方します。

乾燥した目は、湿気の少ない環境によって引き起こされる可能性があります。これを防ぐには、睡眠中に保湿剤を使用してください。さらに、画面を見る活動が多い場合は、しばしば目を休ませます。

ラップまたは温かい綿でアイコンプレスは、リラクゼーションを助けることができます。また、目を乾燥させます。自宅でのケアと予防がドライアイと頭痛を治療するのに成功しない場合は、医師に相談することが重要です。

乾燥した目を防ぐことに加えて、あなたはまた治療のために医師の推薦を受ける必要があります。自宅での治療のために、あなたは鎮痛剤を服用し、たくさんの水を飲むことができ、緊張による頭痛を和らげるためにストレッチし、ストレスを管理し、そして健康的なライフスタイルを送ることができます。