胃酸患者のための特別な減量プログラム、当たり障りのないダイエットを知る

ダイエットのための食品イラストレーション(リサ・フォティオス/ペクセルズ)

ジャカルタ - 胃酸はしばしば胃潰瘍として定義されます。実際、胃酸病やGERD(胃食道逆流症)は、食道への胃酸の上昇に起因して発生する消化器疾患である。胃酸の上昇は、心臓の痛みを引き起こす可能性があります。

胃酸の上昇を防ぐために、通常の食事療法をゲルト患者に適用する必要があります。.生きることができる食事のルールの一つは、当たり障りのないダイエットプログラムに従くことです。メディカルニューストゥデイ、木曜日、2月25日、当たり障りのない食事やソフトダイエットは、柔らかく柔らかい食感の食品を消費するためにペディウムを必要とする食事方法です。目標は、胃壁の刺激のリスクを減らすことです。GERDの人に適しているだけでなく、炎症や憩室炎を経験することが多い人は、栄養士からこのダイエットを行うことをお勧めします。

当たり障りのない食事は、消費されるべき食べ物の種類、食べ物の一部、食べ方についてより強調しています。許可される食品の種類は、魚、牛肉、家禽、豆腐、卵、低繊維野菜や果物、香料を含まない食品などの低脂肪食品です。

調味料は胃酸の増加を引き起こすと考えられているので、患者は膨満感、下痢、胸焼け、吐き気、嘔吐を経験します。プリン、ライス、パン、パスタ、緑茶、紅茶、ハーブティーなどのお茶の変種も消費できます。

避けるべき食品は硬質の食感食品ですが、繊維が多く、脂肪が多く、スパイシーで、塊茎などのガスを生成します。また、ドライフルーツ、生野菜、甘い食品、カフェイン飲料、酸性食品を消費することも禁止されています。

それは厳しいように聞こえるが、このブレンドダイエットの目的は、消化器系を休ませるです。繊維の高い食品は、体内で消化することがより困難です, 特に胃酸を持つ人々.だから、繊維の高い食品はここでは避けるべきです。また、胃酸を持つ人々の胃の刺激を更に避けるための目標も。

ダイエットブレンドは、ほんの短い時間で実行しても安全です。最大3〜4週間。長期的に行えば、体に繊維が欠けているため便秘などの深刻な健康上の問題を引き起こす可能性があります。