ジョグジャカルタ–歯の最悪の果物は、引き起こされた影響に基づいています。これは、特に歯科や口腔の健康に汚れやその他の影響を引き起こす可能性のある色素や酸を含むいくつかの果物があるために起こり得ます。
この記事では、色の変化や穴のトリガーなど、歯の両方に悪影響を及ぼす可能性のあるいくつかの果物について説明します。
知られているように、果物には砂糖と天然酸が含まれています。一部の果物では、2つの物質の含有量はかなり高いです。これらの2つの物質は、例えば、エナメル質または硬い歯の最外層の摩耗を引き起こすなど、歯の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
エナメルが果物に含まれる物質のために侵食または磨耗すると、歯の腐敗につながる細菌の蓄積になります。
ここでは、歯の健康に悪い果物のいくつかを持っているので、それを消費する方法に注意を払わなければなりません。
Eat Thisのウェブサイトでは、暗いベリの色は歯に残ることができ、特に頻繁に消費される場合、汚れを引き起こすと言われています。与え物を食べた後に汚れを引き起こさないようにするための解決策は、熱心に歯を磨き、ミンクフロスで歯をきれいにすることです。
オレンジはエナメルを侵食することができるように、高酸を含んでいます。この物質は、直接消費するときとジュースのように加工するときの両方で、歯の健康を悪化させることができる。酸が歯の裏地を侵食しないように、オレンジを消費した後にうがいをするようにしてください。
ブドウは実際には、直接消費されるか、飲み物などの他の加工された形態の両方で、体の健康に非常に適しています。残念ながら、ブドウが歯に及ぼす効果は果実に似ており、黄色い歯に汚れを引き起こします。
ブドウが歯の健康に及ぼす悪影響を最小限に抑えるには、適切な歯磨き粉で歯を磨くようにしてください。また、6ヶ月に1回歯科医に治療を行います。
チェリーは果物の色素のために歯を汚すだけでなく、洗浄しないと口の中に細菌の蓄積を引き起こす砂糖も含んでいます。歯の健康を妨げないように、寝る前にチェリーフルーツを食べることは避けてください。
加工された果物はますます多様化しています。歯の健康に影響を与える加工果物の1つは、ドライフルーツです。加工された果物は、通常、砂糖の高い粘着性質を持っています。ドライフルーツを食べた後、それは通常歯にくっつきます。
このリスクを軽減するには、ドライフルーツを過度に消費しないでください。また、歯に残された食品をきれいにするために、1日2回歯を磨く必要があります。
また、歯科や口腔の健康を妨げる悪い習慣を避けることもお勧めします。
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