YOGYAKARTA - 睡眠中にファンを始めるのは楽しいです。ファンの強さは、暑い天候時の蒸し暑さを防ぎ、睡眠をより暗くするのに役立ちます。残念ながら、得られるかもしれない悪影響があり、そのうちの1つは健康が低下しています。これが起こらないようにするには、睡眠中にファンを安全に使用する方法を知っている必要があります。
ファンの利点の1つは、部屋の空気循環を改善できることです。ただし、睡眠中にファンを点灯すると、発熱などの健康上の問題が発生します。
これは、ファンからの突風が体温の不均衡を引き起こすために起こり得る。これを避けるには、fandomの電源を入れるためのヒントをいくつか従ってください。
ファンのベッドの近くに置かないでください。出てくる風が大きすぎないように、ファンをもう少し進めます。あなたはあなたのベッドの場所から2〜3メートルの距離を与えることができます。
ファンをベッドに直接向けることはお勧めできません。代わりに、ファンを壁に向けて風を反射することができます。風が体に直接当たらないように。
通常、扇風機には3つのレベルの速度があります。寝ている間に扇風機をオンにすると、扇風機の速度を最低レベル、すなわち1に設定します。眠っている間に寒くなるので、最高レベルに速度を上げないでください。
ファンに電力を供給する習慣がある場合は、ファンに付着したほこりを熱心に掃除してみてください。これは、排出される風にほこりやその他の有害な粒子が含まれないようにするために行われます。
ファンだけでなく、定期的に部屋を掃除する必要があります。これは、部屋のほこりの粒子が飛んで気道を妨げないようにするために行われます。
ファインダーは光粒子をいたるところに飛ばします。パルプや蚊帳薬など、飛びやすい光粒子を遠ざけるようにしてください。ファインダーによって飛行されたパルプ粒子は気道に吸入されます。一方、蚊帳薬からの残骸は火災を引き起こす可能性があります。
毛布で体を覆うことをお勧めします。このステップは、体が寒くなく、体温が維持されるようにするために必要です。
自動的に非アクティブタイマー付きのファンを使用する場合は、1時間が経過した後にファンがオフになるように設定します。睡眠が深くても暑く感じないので、ファンはもう始める必要はありません。
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