専門家は、カップルに依存している関係は結婚式をより保存可能にすることができると言います

イラスト(アサド・フォト・モルディブ/ペクセルズ)

ジャカルタ - 特にロマンチックな関係では、相互接続の感覚が必要です。つながりによって、あなたとあなたのパートナーは親密さを築くことができます。そして、長期的な関係を成功させるための鍵の1つは、お互いの感情的なつながりの質にあります。

つながりがうまく構築されていれば、ゆっくりと相互依存の感覚が現れます。相互依存または依存は、あなたとあなたのパートナーがその感情的な絆の重要性を認識し、評価していることを示しています。関係のダイナミクスに強い自信を持ちながら。

お互いに依存している人は、お互いの価値観を認識しています。そして、関係の成功を達成するために、他の人になる必要なしにお互いが自分自身になることを許してください。

他者への依存は、怖いか不健康にさえ聞こえるかもしれません。成長するとき、私たちはしばしば過度の自立の価値、独立した態度、そして他人からの感情的な支援を必要としない態度に置かれた高い価値について教えられます。

自立した態度は非常に重要ですが、これは実際にあなたとあなたのパートナーが感情的につながるのを妨げる可能性があります。パートナーとの感情的な親密さを達成することは困難かもしれません。特に大きな自立した態度を持つ人々にとって、関係において怖いか価値があると見なされないかでさえあります。

健全で相互依存的な関係には、いくつかの特徴があります。

カップルが愛され、大切にされていると感じるとき、あなたの関係は安全な場所になり、お互いに依存することができます。もはや関係に独自の感情はありません。そこにあるのは、パートナーがいつもあなたのためにそこにいるという安心感と自信だけです。

パートナーとの相互依存関係を構築するための鍵は、関係が編まれた最初からあなたが誰であるかを認識することです。多くの場合、人々は孤独を避けるためだけに関係に入ることを選択します。彼らが誰であるか、彼らが持っている価値観、そして関係自体の目的を本当に知らないこと。

お互いに依存しているという感情が緊急に必要ですが。しかし、自分自身を失わないように自分の価値を忘れないでください。LCSWのライセンス心理療法士シャロン・マーティンは、1月16日火曜日のVery Well Mindから編成され、人間関係で自己価値を維持するための次の方法を提案しています。

パートナーに同じことをするスペースと機会を与えることは、健全な関係を構築し、相互依存の鍵となるでしょう。このように関係を始めることで、あなたにとって安全な空間を作ることができます。そして、あなたとあなたのパートナーが、自分自身を失ったり、制御されたり、操作されたりすることを恐れることなく、感情的にどのように依存するかに戻るかを学びます。