青年期の自殺症状に注意し、KGSBは青年精神保健リテラシーを開始します

うつ病のイラスト(ピクサベイ)

ジャカルタ - 今日起こっている自殺事件は非常に懸念されており、加害者のほぼ半数はティーンエイジャーです。ティーンエイジャーにしばしば起こる自殺念慮の兆候を認識する方法と、それらを防ぐためにどのような努力をすることができますか?

上記の2つの重要な質問は、12月16日土曜日、思春期の自殺症例の予防のための精神的健康リテラシーと題されたウェビナーを通じて、Satnaara Berbagi Teacher Community(KGSB)のメンバーである教師によって答えられようとしました。

KGSBの2周年を記念して開催されたウェビナーでは、FISIP、ブラウィジャヤ大学の心理学研究プログラムの心理学者兼講師であるUlifa Rahma、S.Psi、M.Psi、Ana Susanti、M.Pd. CEP、CHt.、Rumah Guru BKとWidyaiswaraの創設者を紹介しました。

KGSBの創設者であるルース・アンドリアーニは、教師、学生、生徒の保護者から200人以上の参加者が参加したウェビナーが、ティーンエイジャーの自殺を防ぐための解決策を生み出すことを望んでいます。

「メンタルヘルスの問題は、性的暴力やいじめの問題に加えて、KGSBの優先事項の1つです。私たちはKGSBメンバーに対し、最も近い環境におけるメンタルヘルスのリテラシー向上に積極的な役割を果たすよう呼びかけます」とルースは付け加えました。

国立研究開発機構(BRIN)のデータを引用して、過去11年間、すなわち2012年から2023年にかけて、自殺者数は2,112件、そのうち985件(または46.63%)がティーンエイジャーによって行われたことが明らかになりました。世界的に、2019年に発表されたWHOのデータによると、自殺例も世界中の15〜29歳の年齢層で4番目に大きな死因です。

I-NAMHS(インドネシア国家未熟児精神保健調査)が2022年に実施したより詳細な調査は、憂慮すべき洞察を明らかにした。過去12ヶ月間に採取された調査サンプルのうち、ティーンエイジャーの1.4%が自殺念慮を持っていたと主張している。、5%が自殺を計画している。0.2%が自殺を試みた。

自殺と青年精神的健康問題青年の自殺率が高い原因の1つはメンタルヘルスの問題です。2022年のI-NAMHSの調査によると、10〜17歳の青年の約20〜5.5%が精神障害と診断されました(一般的に精神障害を持つ人々ODGJと呼ばれます)。一方、約3分の1または34.9%が少なくとも1つの精神的健康問題を抱えているか、精神障害を持つ人々(ODMK)として分類されています。

教育文化研究技術RIのRumah Guru BKとWidyaiswaraの創設者であるAna Susantiは、青年期のメンタルヘルス問題を引き起こす可能性のある要因を説明しました。すなわち、学術的圧力、社会的変化、ソーシャルメディアの影響、両親や家族からの高い期待の全体性。

その後、アナは、メンタルヘルス障害の問題を経験しているティーンエイジャーで観察できる4つの兆候と症状を追加しました。これらには、気分の劇的な変化、睡眠パターンと食生活の変化、興味とエネルギーの低下、撤退や有害な行動を含む行動の劇的な変化が含まれます。

一方、ブラウィジャヤ大学FISIPの心理学者で心理学研究プログラムの講師であるウリファ・ラーマ氏は、12〜20歳の202人のティーンエイジャーを対象にチームと実施された調査の結果、自己有効性(自己能力への信頼)、社会環境への受け入れ、うつ病が、52%の貢献を伴うティーンエイジャーの自殺アイデアの出現の予測因子(影響を与える変数)であることを明らかにしました。

自殺のアイデアの出現の予測因子の1つとして注意しなければならない兆候と症状、心理学では主要なうつ病性障害(MDD)と呼ばれるうつ病にはいくつかの特徴があります。とりわけ、ほぼすべての状況で低い感情の雰囲気が形成され、少なくとも2週間発生します。これらの症状には、自尊心の低さ、通常好まれる活動への関心の喪失、低エネルギー、明白な原因のない痛みも伴います。

さらに、ウリファは、精神障害の発作を受けたティーンエイジャーから生じる可能性のあるいくつかの反応を明らかにしました。とりわけ、皮膚を傷つけたり、身体の部分を燃やしたり、身体の部分を叩いたり、自殺を考えたり、ゲームやポルノへの中毒、アルコール中毒など、自傷行為です。自傷行為はまだ自殺未遂の範疇には含まれていませんが、その行動は自殺に発展する可能性があります。

さらに、ウリファは、適切に対応しなければならないティーンエイジャーの自殺傾向のいくつかの「警告サイン」を説明しました。とりわけ、彼は他人からの負担であると言い、家族や友人から撤退し、怒りを示したり、復したいという願望を話したりします。また、不安や刺激の感情、中毒になった人へのアルコール使用の頻度の増加。

生徒にとって、学業成績の低下や学校への関心の低下、教師や友人との交流も注意する必要があります。一部の自殺企画家は、遺言を準備し、お気に入りのものを与えました。そうでなければ、彼は死や自殺について書いたり描いたりします。特に、激しい感情を口頭で表現するのが難しいことが多い人にとっては。

自殺未遂をした子どもも、自殺を繰り返すリスクが高くなります。また、喪失(離婚や家族の紛争による悲しみや関係の喪失)、拒絶、暴力、暴力の目撃など)を経験する子ども。

ウリファは、これらの信号は真剣かつ慎重に対応されなければならないことを思い出させた。これを注目を集めるための単なる試みと見なすことによって、加害者からの脅威を無視しないでください。加害者が感情的な危機を経験したときに何が伝えられ、共感を与えるかについての特定の質問をしてみてください。そして、子供たちが自分の感情や引き金を克服できるように、適切なサポートを提供してください。あなたがまだ自信がないと感じているなら、専門家(心理学者/精神科医)に言及するのをもう一度待たないでください。

彼はまた、予防努力として、青少年、教師、保護者の両方に対するメンタルヘルスリテラシーの意識を高めることの重要性を付け加えました。これは、個人が危険因子/原因を特定し、メンタルヘルス問題を管理および予防するための知識、自信、態度を持つことができるようにするためです。