喉の痛みのための飲み物:100パーセントハーブ

喉の痛みのための飲み物(アンソニー・トラン=アンスプラッシュの画像)

YOGYAKARTA - 喉の炎症はいつでも起こり、無差別に誰かを攻撃する準備ができています。あなたがそれを経験したならば、あなたは喉の痛みのための飲み物で癒すことができます。任意。次のレビューをチェックしてください。

喉の痛みは、アンダル炎、細菌またはウイルス感染、乾燥空気、胃酸、大気汚染またはタバコの煙による刺激など、いくつかのことによって引き起こされる可能性があります。

癒すために、代替のハーブドリンクがあるので、実際にあなたは薬を使う必要はありません。任意。ここにレビューがあります。

1.ジャヘ水

ショウガは咳を和らげる多くの利点があります。これは、ショウガに痛みを和らげることができる抗炎症物質の存在と、ウイルスや細菌の感染を根絶することができる抗菌物質によるものです。ショウガはまた、免疫システムを強化することができます。

ショウガを処理する方法は非常に簡単です、あなたはそれが沸騰するまでショウガの1セクションを沸騰させる必要があります。沸騰した後、飲む前に5分間放置します。ショウガの温かい感覚を飲んだ後、喉が安心します。それをより美味しくするために、あなたはまた大さじ1杯の蜂蜜でそれを加えることができます。

2.レモンハニーティー

お茶1杯と大さじ1杯の蜂蜜と混ぜたレモンも、喉の痛みのための飲み物として消費するのにかなり効率的です。

お茶は痛みを軽減することができる抗炎症化合物と抗酸化物質を有する。一方、蜂蜜は喉の痛みを引き起こす細菌や喉を落ち着かせて咳を減らすことができる甘い味と戦うことができる抗菌特性を持っています。

実際、蜂蜜は咳を治すという点でデクストロメトホルファンの薬と同じくらい効果的であることを示す研究があります。

3.緑茶

生姜の一種と同様に、緑茶にも喉の痛みを和らげることができる抗炎症化合物が含まれています。したがって、温かい緑茶も喉の痛みのための飲み物の1つになる可能性があります。効果がより顕著になるように、グラニュー糖を大さじ1杯の蜂蜜茶に置き換えてください、はい。

4.レモン水

体の健康に対するレモンの有効性は疑う必要はありません。ビタミンCとその大きな抗酸化物質の含有量は、免疫システムを強化し、炎症と戦うのに良いです。したがって、レモン水のコップを飲むことは、炎症による喉の痛みからより早く回復するのに役立ちます。

それだけでなく、レモン水は渇きを希釈し、感染を和らげることもできます。さて、これらすべての特性を得るために、あなたは単にレモン圧入水の大さじ1杯を水のグラスに混ぜるでしょう。この飲み物は、喉の痛みが改善するまで1日2〜3回飲むことができます。

5.ウコンミルク

温かいミルクと1杯のターメリック粉の組み合わせからなる喉の痛みを伴う飲み物は、確かに非常にまれです。しかし、その特性は冗談ではありません、あなたは知っています。

ウコンには抗菌性および抗炎症含有量が含まれていますが、代わりに温かい牛乳はかゆみのある喉を落ち着かせることができます。したがって、両者の組み合わせは、特に細菌の炎症による喉の痛みの治癒を促進するのに適しています。

6.暖かいスープまたはカルドゥ

甘い味の飲み物だけでなく、温かいチキンスープやおいしい牛肉スープも喉の痛みの飲み物になることができます。牛肉と鶏肉の両方の骨盤は喉に暖かいだけでなく、喉の痛みを軽減するために感染を止めることができるカルノーシンも持っています。

さらに、骨カルトゥはアミノ酸、ビタミン、ミネラルも豊富で、体が喉の痛みを引き起こす炎症と戦うことができるように持久力を高めるのに重要な機能を果たしています。

7.カモミールティー

喉を温めるだけでなく、カモミールティーは咳を和らげることもできます。もう一つの利点は、このお茶は抗炎症性でもあり、痛みを軽減しながら喉を落ち着かせ、声がもはやかからないようにすることができます。

8.ペパーミントティー

喉の痛みのときにペパーミントティーを飲むことは本当に安心することができます。ご存じのように、このお茶は抗炎症性、抗菌性、抗ウイルス性の特性を有するだけでなく、寒い感覚を与え、喉に落ち着くメンソールも有する。さらに、メンソールの内容も渇きを希釈することができます。

ペッパーミントティーは、喉の痛みのための飲み物として機能するだけでなく、喉のかゆみを克服することもできます。

それは喉の痛みのための飲み物の推奨事項の一部です、VOI.IDでのみ他の興味深いニュースをチェックしてください、それはニュースに革命を起こす時です!