人々が知らない蜂蜜と混合されたアップルオムの利点

蜂蜜と混合されたアップルオムレツの利点(ネスアンスプラッシュアイボリーの写真)

YOGYAKARTA - リンゴ酢について話すとき、もちろん、この成分はリンゴ果実の発酵プロセスから作られています。しかし、蜂蜜と混合されたリンゴ酢の利点はどうですか?

その理由は、リンゴ酢は料理の混合物としてよく使用されるハーブ成分であるからです。リンゴ酢は、その中の酸アセタン酸の含有量が体の代謝プロセスを最大化し、私たちの体重を減らすことができるAMPK酵素を増加させることができるので、ダイエット薬として非常に人気があります。うわー!しかし、蜂蜜と混ぜるとどのような効果がありますか?

1. 心臓の健康を改善できる

その理由は、リンゴ酢には、悪玉コレステロールやLDL含有量の問題を克服できると考えられている塩素酸が含まれているため、心臓病のリスクを減らす可能性があるためです。蜂蜜もほぼ同様の効果を有する。

あなたがリンゴ酢と蜂蜜の組み合わせを消費するならば、得ることができる有効性は次のとおりです。

上記のリンゴ酢と蜂蜜の特性は、心臓の健康に非常に影響します、笑!そのすべては、その中のポリフェノールの抗酸化含有量のおかげです。それにもかかわらず、リンゴ酢と蜂蜜の特性について本当に知るためには、まださらなる研究が必要です。

2.体重を減らすのを助ける

先に話したように、リンゴ酢は、あなたがより長く満腹感を感じることができるようにテストされた酸アセタン酸を持っているので、体重を減らすのに効率的であると考えられています。この特性は、リンゴ酢が血流へのいくつかの栄養素の吸収を遅らせることができるので起こり得る。

一部の研究はまた、蜂蜜が砂糖の代替品として使用すると体重を減らすのに有益である可能性があることを示しています。蜂蜜は一日中食欲を抑え、少し体重と脂肪を減らすのに役立ちます。

しかし、蜂蜜はまだ高カロリーの食品であることに注意してください。したがって、体重を減らすためにリンゴ酢と蜂蜜の利点を感じたい場合は、必要に応じて中程度の量で消費する必要があります。

3.アレルギーや風邪の症状を緩和する

アップル酢から蜂蜜と混合される次の利点のために、それはそれが持っている天然の抗菌性特性から得ることができるということです。蜂蜜には少量の粉末と植物化合物があり、アレルギー性 rin炎や風邪などの季節性アレルギーを排除するのに役立ちます。

さらに、リンゴ酢中のプロバイオティクスの含有量は、消化を改善し、体内の免疫力を高めるのに役立ちます。この問題は、襲う風邪と戦う体の能力を助けることができます。両者の組み合わせは、風邪症状によって引き起こされる咳を和らげるのにも役立ちます。

4.肌に栄養を与える

リンゴ酢と蜂蜜の特性は、局所的に使用するときにも感じることができます。リンゴ酢は、乾燥肌や湿疹などの皮膚のいくつかの状態を克服するために広く使用されています。その理由は、リンゴ酢は皮膚の天然PHのバランスをとるのに役立つからです。抗炎症特性はまた、皮膚保護アレイを強化し、湿疹を含む病気感染症を予防するのに役立ちます。

一方、蜂蜜は伝統的な美しさの調合薬として長い間使用されてきました。これは、蜂蜜が抗炎症成分や抗菌成分など、肌に栄養を与えることができるさまざまな成分が豊富であるため、理由がないわけではありません。

この含有量は、蜂蜜がにきびを和らげ、皮膚の傷の治癒を促進すると信じられています。

それでも、これまでのところ、リンゴ酢と蜂蜜の組み合わせが皮膚に与える影響に特に関連する研究はありません。したがって、この組み合わせを試してみたい場合は、予期しない副作用にさらされないように、皮膚科医に最初に皮膚科医に適合するかどうかを尋ねる必要があります。

5.病気を予防する

以前は、その利点は病気を予防することができます。蜂蜜やリンゴ酢中の抗酸化物質の含有量は、様々な病気を引き起こす可能性のあるフリーラジカルの影響をブロックするために非常に重要です。フリーラジカルの結果には、癌、早期老化、認知症などがあります。

だから、これらは私たちが蜂蜜をリンゴクパと混合するときのいくつかの利点です。どう。あなたたちはそれを試してみることに興味がありますか?

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